自从孩子出生以后就忙得昏天暗地的,辛苦并幸福着。没想到姐妹们还把这个帖子顶在首页。因为回帖的人太多,没办法一一回复。在这里就再次祝福各位,祝你们早日宫内好孕,享受天伦之乐。附小子小相一张,给各位阿姨们打气! 早就想上来发个升级贴,今天终于鞭策自己爬出一篇文字出来。希望能给正在备孕的姐妹们一些帮助和鼓励。跟大多数多囊的姐妹们一样,我也是自小月经都不规律。从来都是来了这一次不知道下一次是何时的情况。两次月经间隔短则一个月,长则三个月,一般每年也就5、6次月经。小的时候并不在意,家里也没有在意,因为身边月经稀少但是照样怀孕的人也不少。后来年龄慢慢大了,有点担心自己是不是多囊。09年的时候专门找人照了个B超,结果显示卵巢并没有什么不正常。于是就安心的按部就班生活,没有进行进一步的检查治疗。12年底的时候我结婚了。当时我还有几个月就要29周岁了,计划30周岁之前生个孩子出来。13年的时候正式开始备孕。理所当然地认为只要不避孕就会怀孕,但是现实立马给了我一个下马威。不知道为什么,整个13年,我月经不调的情况更加严重了。四月份的时候,在没有来月经的情况下,有一天突然留下一股新鲜的血,并排下两小块半厘米左右的长条状组织。我当时完全搞不清楚状况。后来才知道那是流产了,排下来的是只有一两周大的小胚胎。自此开始,情况更加严重。基础体温几乎没有起伏,排卵试纸一直是弱阳。那一整年,我连强阳是什么样子都没有见过,月经也没有。当时所有人都让我放松心情。我自己也希望能自然怀孕,所以一直自己努力着。就在那段时间,我的体重莫名其妙地一直上涨。最重的时候一度达到130多斤。因为住在国外,这边的家庭医生一般都让大家试孕一年,不成再去看医生。14年中的时候,我终于去看了医生。家庭医生怀疑我有多囊性卵巢,开了B超单,并验了血。两边的结果都显示我确实患有多囊性卵巢,两边卵巢各有十几个小卵泡。医生给我开了二甲调节月经。一开始,每天吃半片。基础体温有所起伏,但是三个月下来还是没有来月经。之后增加到每天一片。加量的第一个月,基础体温比较混乱。第二个月出现了很好的曲线。当时我的怀孕知识还是比较小白,而且也没有很多看曲线的经验(因为以前从来没有测出过好的曲线),并不知道什么时候是受孕的关键。不过幸运的是,我们在没有计划的情况下做了一次,结果刚好是对的时间。受孕那天是周五。之后的周二晚上开车回家的时候,小肚子突然有针扎的感觉,在同一位置跳了七八次。估计当时正在着床。再之后的周一上班,我的小肚子疼了一天。不过那个周四,我的月经突然来了。这次又以失败告终。因为时间太短,其实这次并没有任何证据证明我当时确实怀孕了。但是我自己就是有受孕了的感觉。并且月经完后没几天,我的舌苔莫名其妙的褪掉一层。据后来给我调理身体的中医说,是因为流产伤身的缘故。之后那个月的基础体温又是一片混乱。家庭医生建议我二甲再加量,以保证每月都能有月经。从15年一月开始,二甲改成早晚各一片。这次改动让我吃尽了苦头。之前吃半片和一片的时候,我都是在早饭的中间服下,身上什么不良反应都没有。自从改成两片,尽管依旧是在晚饭中间服用,但是我有好几个晚上,半夜被严重的腹痛弄醒,要爬起来拉肚子。蹲马桶的时候,胃部痉挛,疼到有些恶心,浑身冒冷汗。如此折腾了几次,我慢慢总结了二甲的服用经验。那就是,晚上那片二甲不仅一定要在吃饭的中间服下,并且晚饭一定要有一些的淀粉类食物。用比较实质性的食物包裹药片,反应就会轻很多,甚至没有。虽然偶尔还是会有意外,但是过一段时间后身体就习惯了,再也没犯过。不过通过这一次经历我也知道了,药物的加量跟我的月经来不来没有关系。每次变量身体都要费上一个月调整,从第二个月开始排卵才会正常。所以后来在我的坚持下,我的二甲服用量再也没有增加过。15年二月的时候,我又一次测到了很好的曲线,并试孕。这一次我曾经早早孕测出灰印。但不幸的是,没有几天,我的月经又一次来了。这次失败对我的打击很大。试孕两年了,身边的朋友的孩子纷纷出生。每一次别人有好消息的时候,自己就又羡慕又心酸。慢慢地都有些不想听到别人怀孕的消息,也不想听到别人问起自己什么时候怀孕这样的问题。当时感觉自己的心理都多少有些不正常了。可能是因为心情的问题,再加上再一次流产伤身,有一段时间我的基础体温都不太正常。我当时无比希望是因为怀孕了的缘故。怀着期盼又郁闷的心情,我到播种发了个帖子。有一个姐妹在帖子里回我,告诉我需要补血补气调养身体。私聊的时候,她给了我一个qq号。就这样机缘巧合,我认识了我生命中很重要的一个人---陈医生,并且在他的指导下调养身体。冬去春来,通过中药补养了六个月以后,我终于怀孕,并且这次成功地保住了胎。回头看看过去的三年,虽然有多囊,但是其实受孕对我来说从来都不是问题。我最大的麻烦是体虚,即使受孕了也保不住胎儿的成长。如果身体够好,其实13年4月的那个孩子就不会丢。不过话又说回来,患上多囊也是因为气血不足的原因。下面再小啰嗦一下受孕的时机 我的经验是:体温计加排卵试纸才会精确。早些时候,我主要是用体温计测基础体温来判定排卵日。这样的成功率虽然不低,但是也不够精确。最好是加上排卵试纸。比如我成功受孕这次。23日排卵试纸测到强阳,傍晚强阳转弱。说明到傍晚的时候,卵子已经排出来了。但是23日早上,体温计依旧显示是排卵前的中温。等到第二天24号早上,体温计才显示排卵降温,可是那时候已经不是受孕的最佳时机了。如果那天早上刚好很忙,没有办法安排功课。等到晚上再做绝对太晚了。最好是排卵试纸测到接近强阳的时候,改为早晚各测一次。等测到强阳,AA一次,并且改为每三小时一测。这次是为了让精子等卵子。强阳转弱的时候,再AA一次,希望精子刚好碰到刚排出的卵子。之后再过半天左右,再补一次,增加受孕的几率。至于AA后平躺抬高屁股的问题,很多姐妹们都提过,这里就不赘述了。附上当时的排卵试纸 关于减肥其实我从来没有专门节食或者是运动减肥。我做过的运动都是很温和缓慢的运动,相对很多人的运动计划,几乎算是没有。我所谓的运动,只有在早上时间允许的情况下,打一套太极拳,再加上每周一小时的普拉提(一项跟瑜伽很类似的温和运动)而已。我本身饭量就不大,吃饭的时候就按正常的饭量吃,三餐准时,没有特别的要求。之前提过,我最胖的时候有130多斤。具体多多少我也不清楚,因为那个时候我已经鸵鸟地不想称体重了。自从开始吃二甲,前后一年多的时间我的体重持续下降。去年10月备孕前夕,在陈医生的建议下,我把二甲私自停了,因为怕一旦怀孕对胎儿有影响。当时只有吃中药而已,但是体重仍然继续下降。受孕以前,我的体重只有106斤多点。估计中药调养对规范体内的荷尔蒙和消化吸收都有影响,让吃下的食物更好地转化为能量,而不是脂肪。怀孕前三个月有孕期反应的阶段,没有食欲,胃口也变小。那段时间,我的体重一度降到104斤。时至今日,我怀孕有五个多月了,体重目前在116斤左右。虽然不知道孕后期会不会有体重突增的情况,但是目前为止没有体重方面的担心。关于怀孕后的反应大约排卵后一周左右,胸变得很疼。比平时来月经的时候程度更甚一些。排卵后八九天左右,突然感觉小肚子变得有些沉重,有实物感。很特别的一种感觉,很明显。平躺的时候,仿佛小肚子有重量压下。同时有些闷闷的痛,不同于月经期的阵痛。据说这是着床反应的一种。持续了不到一天,尽量休息平躺,然后就消失了。我在排卵后11天早早孕测出灰印,12天测出粉印的。然后去验血,确认怀孕。附上早早孕试纸,祝大家接棒好孕。 最后,想告诉各位姐妹们: 多囊并不可怕,找到适合自己的治疗方式,咱们照样能怀孕。不要伤心,不要灰心。我们的孩子都会来的,只不过比别人家的晚些而已。