我也是近两年不断的在寻求治疗多囊的方法，医生都换了好多个了，知道最后一个医生说：你减了20%再过来找我吧。我就开始不断寻求减肥的办法，发现这个年纪不如当年读书的时候，随便节食一段时间，瑜伽或者跳绳就能瘦下来的。
而且发现好像越减越肥，瘦了一点，反弹就更多，欲哭无泪啊~~~~~~~~~~
从亚马逊淘的关于减肥的书籍应该有十几二十本了，每本都认真研读，认真执行，却差强人意啊！
最近又新进了本书《减肥，代谢说了算》，感觉有点相见恨晚，里面说的B型新陈代谢好像就是我啊，那些症状我全有，而且书上写多囊的患者大多都是B型新陈代谢的，原来这种代谢用正常的消耗大于摄入的减肥方法是没用的，可能还会更胖！
我现在已经进行的第四天了，慢慢的对碳水化合物减少了欲望，也不知道坚持8周后会不会真的能健康持久的瘦下来，不反弹。
有没有姐妹看过这本书，用过这里的方法减肥？然后成功的？？？？？？？给些鼓励给我这个胖多囊吧！