不敢运动的我该怎么办

虾米19870407 2015-07-01 10:20

我已经是老多囊了，偶有排卵，基本上都是吃黄体酮才能来月经，在帖子上看到大家都说运动能改善月经，我特别想运动，但是运动的时候总是有奇怪的想法缠绕着自己，怕自己万一有宝宝了，但是自己又不知道的情况还在运动，怕宝宝给蹦掉，（问题是没有）怎么办怎么办？总是很纠结，很痛苦，大家都是怎么想这个问题的，快来救救我，我好想放开好好运动减重

全部回复
18368007880
八级宝宝
2楼
你多高，多重？我已经减掉18斤了
2015-07-01 10:23
Ｊuɑη
九级宝宝
3楼
你可以在排卵前运动，排卵后就休息点就是了
2015-07-01 10:23
小城_大爱2012
六级宝宝
4楼
你多高，多重？我已经减掉18斤了怎么减肥的
2015-07-01 10:25
18368007880
八级宝宝
5楼
怎么减肥的少吃，你可以不运动，但是你每天多走路，这个减肥也很不错，你还没有告诉我，多高多重呢？万一不用减呢？
2015-07-01 10:35
虾米19870407
九级宝宝
6楼
少吃，你可以不运动，但是你每天多走路，这个减肥也很不错，你还没有告诉我，多高多重呢？万一不用减呢？ ... 我不运动就不来月经的，前年试过，一运动就2个月来一次，我125斤，163
2015-07-01 10:53
虾米19870407
九级宝宝
7楼
你可以在排卵前运动，排卵后就休息点就是了 我月经不准，关键不知道哪天排卵，烦
2015-07-01 10:54
Sara89
九级宝宝
8楼
可以去医院检测排卵，这样就知道自己有没有排卵了，其他时间可以跑步，我就是这样做的
2015-07-01 11:08
18368007880
八级宝宝
9楼
虾米19870407 发表于 2015-07-01 10:53 我不运动就不来月经的，前年试过，一运动就2个月来一次，我125斤，163应该不算好胖呀，肚子上肉多吗？
2015-07-01 11:08
虾米19870407
九级宝宝
10楼
应该不算好胖呀，肚子上肉多吗？ 关键肉都在肚子上和腹部
2015-07-01 11:13
展开全部内容