15年4月怀孕！但我管子不通，宫外了......多囊患者，6-7年未孕，13年吃了一年的药，14年打死不再碰那股味！厌倦了！这6年我基本都在吃各种西药，吃的，打针得，积液没怎么消过，多囊美好过！看长沙各种名医！平时久坐.
15年我因为自己走进健身行业，是一名普拉提教练，每天都要进行腹部的核心锻炼！因为楼下没有什么早餐买，就每天喝豆浆鸡蛋，自己做的，要不是每天，每个星期3-5次吧...
多囊真是懒人病！你说你坐那么久为什么不起来做50个仰卧起坐！为什么不多喝点豆浆？我连腹肌都练出来了....每次运动完，我能感觉到腹部里血流发热的感觉，内心好欢喜！本身我常常积液22以上，痛的我一直没胖过，脸色发黄，被病给折磨的！这次怀孕全靠运动！
管子通的多囊随时仰卧坐起来吧！我们缺乏核心训练！血液循环不畅，气血也不足！我是宫外之后才知道豆浆促进排卵的
看帖子的你一定要；每天50-100个仰卧豆浆，不上的加点热敷艾灸什么的