好过吃达英--减肥，有氧运动对多囊好处多多，附数据，今天开始健康减肥啦

婷婷妹 2014-07-16 14:18

看到很多姐妹减肥后月经正常，不少还可以自行排卵受孕，特地去查了一下论文
原来真的有这样的实验数据啊。。真的超级有效，看上去好过达英效果了。
今天开始平衡饮食，加入有氧运动行列。加油！！！
附数据：
运动组和药物组都是临床确认多囊的
运动组：控制热量1000-1200大卡，控制作息，每周至少五天中等强度有氧运动
60分钟，保持三个月时间，不服任何药品
药物组：达英35服三个月，每个月服21天，停7天，再进入下一个周期。
运动组和药物组都在开始和结尾时空腹抽血做检测。
FSG-空腹血糖 FINS-空腹胰岛素 ISI-胰岛敏感指数 T-睾酮 FSH-促卵泡生成素
LH-黄体生成素
FINS -- ISI-- T ---LH这几项大家注意看一下对比

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luckbear
天使宝宝
2楼
。。。对比图片呢？
2014-07-16 14:22
Baby_喵
五级宝宝
3楼
对啊，对比图片呢？
2014-07-16 14:32
婷婷妹
六级宝宝
4楼
。。。对比图片呢？ 发了，刚才才一级发不到图片
2014-07-16 14:34
婷婷妹
六级宝宝
5楼
对啊，对比图片呢？ 发了，刚才才一级发不到图片
2014-07-16 14:34
Baby_喵
五级宝宝
6楼
婷婷妹 发表于 2014-07-16 14:34 发了，刚才才一级发不到图片那运动组是不吃任何药物吗？
2014-07-16 14:42
婷婷妹
六级宝宝
7楼
那运动组是不吃任何药物吗？ 运动组是不吃任何药物的，今天开始减肥，控制热量，可乐不喝了，每天快走一小时，吃达英胖了十斤都有了。还不见好。
2014-07-16 14:47
Baby_喵
五级宝宝
8楼
婷婷妹 发表于 2014-07-16 14:47 运动组是不吃任何药物的，今天开始减肥，控制热量，可乐不喝了，每天快走一小时，吃达英胖了十斤都有了。 还不见好。你是哪个激素高？多高多重？我159cm，105斤，微胖，我目前没吃过任何药物，先运动减肥一个月去复查下
2014-07-16 14:53
hansong910
九级宝宝
9楼
你是哪个激素高？多高多重？我159cm，105斤，微胖，我目前没吃过任何药物，先运动减肥一个月去复查下谁说159身高，105斤微胖的？！！无语
2014-07-16 19:54
Baby_喵
五级宝宝
10楼
谁说159身高，105斤微胖的？！！无语
2014-07-16 20:42
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