减肥啊减肥

海边的兔 2014-07-15 08:42

胖多囊，医生让我减肥，因为上半年已经减了15斤了，所以我的想法是该吃吃，然后多多运动，一边在促排。，因为激素和胰岛素都已经是正常了。然后我每个星期早上爬山40分钟三次，晚上跑步快走或者动感单车40分钟三四次。可是为嘛为嘛，体重还是蹭蹭蹭往上涨，为嘛呀这到底是为嘛。。。。

全部回复
lenmian2004
八级宝宝
2楼
我基本不吃主食了，每天运动也在半小时以上，一周了体重是一点没减，咋办
2014-07-15 09:37
期待偶得
十四级宝宝
3楼
运动要达到一定的速度跟时间，慢跑或者快走30分钟以上，吃饭7，8分饱。作息要规律。每天瘦一点。一个月下来肯定瘦。贵在坚持
2014-07-15 09:46
海边的兔
八级宝宝
4楼
我基本不吃主食了，每天运动也在半小时以上，一周了体重是一点没减，咋办我本来想着保持住不胖起来就可以，现在运动只是想体质好一点，结果不瘦就算了还胖了好几斤。。。唉
2014-07-15 10:20
♀含笑向日葵
十级宝宝
5楼
楼主多重啊 促排时候可以减肥吗

2014-07-15 16:49
lenmian2004
八级宝宝
6楼
楼主多重啊 促排时候可以减肥吗同问阿，我现在就在打促排针
2014-07-16 13:09
婷婷妹
六级宝宝
7楼
三分运动，七分饮食啊，热量要控制住，吃多了跑断腿也没用啊，亲身体会。
2014-07-16 14:22
播星人6ac7c7bdd2
十级宝宝
8楼
运动量没达到啊。慢跑至少40分钟以上，还要控制饮食。晚上尽量少吃或不吃。管住嘴 迈开腿嘛
2014-07-16 21:57
♀含笑向日葵
十级宝宝
9楼
同问阿，我现在就在打促排针 今天是第四颗克罗米芬哈...然后下周一开始检测卵泡...你是直接打针啊？
2014-07-17 15:27
lenmian2004
八级宝宝
10楼
♀含笑向日葵 发表于 2014-07-17 15:27 今天是第四颗克罗米芬哈...然后下周一开始检测卵泡...你是直接打针啊？我内膜薄，不能吃药的，直接打了4针丽申宝，后打了5针尿促，今天又开3针
2014-07-18 11:55
展开全部内容