查出多囊是两年前，前年和去年的心情就是恐惧、担扰、害怕！因为受这种心情影响，常常是三个月都不来月经！之前西医看过开激素药，吃了两月，没再吃，转中医，中医开的就是补气补血的，身体极怕冷。中医调理了一年多，身体好了些！激素之类的基本正常，但是也没怀上！今年以来，心情放宽了！总结了以下几点和大家共勉，希望能帮助到大家！
1、今年开始，我放松心情，相信自己一定能怀上。保持平静、轻松的心态！以前总会和老公吵吵架之类的，今年不吵，我们身体里面有很多水份，如果我们经常处于恐惧、担扰、害怕、愤恨等不良心情，那就使的我们身体上的水份变成这些毒垃圾，如果我们身体常充满这些毒垃圾，那我们身体一定是失去平衡，产生疾病,因此也一定会影响内分泌失调，不孕。
2、现在多数人的身体都是寒性，建议不要吹空调，热的话可以吹风扇，不要吃冷饮，寒性水果、早上喝姜汤，如果怕上火的，其实所谓上火都是虚火，很少人有实火，感觉有点上火可以金鸡独立、引火往下，切不能喝凉茶！另外可以买红豆袋热敷脖子，如果是全身怕冷的更要热敷身体或艾灸。
3、夫妻和睦，家庭和睦、孝顺公公婆婆爸爸妈妈，与姑嫂叔伯和谐，不抱怨，不灰心，不计较钱财得失，保持心情愉快！（这条很重要，因为家庭不和，与父母不和，孩子就是来了也会受影响，以后也会不听话、不孝顺）
4、最好每个月测好排卵期同房，平时最好少同房，同房频率高，一影响精子，二也会使我们的肾精受损，非常不利于现身体怀孕及以后的身体健康，建议以8天为周期同房一次。（这里大家可以百度看一下陈大惠老师视频讲解同房频繁的伤害有多大）
5、膳食结合，不要吃太多红肉（如猪肉、牛肉等）。多吃五谷杂粮。
6、晚上十点半前睡觉，早睡早起，不熬夜！
7、建议看(刘有生演讲录）、（你是自己命运的设计师）这两本书，里面有教如何达成求子怀孕的哦！