多囊的姐妹们,该做什么运动!!!

好心情1 2012-11-06 12:05

我今年25岁,在农村来说是个年纪很大的姑娘了,像在农村很多像我们这么大的年纪都是有小孩2个了,看到同学和朋友都生小孩了,现在真的很想要一个小孩的,我老公也很喜欢小孩的,但是,今年10月份去医院检查医生说我是多囊,就是比较难怀小孩,当时,心理别提有多难受了,觉得活在世上已经没意思,作为一个女人如果不能生小孩的话那是多么的难受,但是,来到播种网看多原来多囊并不是我一个人,看到这么多姐妹为了小孩都天天跑医院,吃药,所以,我也要加油,好好配合医生治疗,要有信心和多囊一战到底,所以,我现在每天都是锻炼每天跑步半个小时 转呼啦圈2千个 ,好像都没怎么减下来,以前的那种信心又全没了,都不知道怎么办?姐妹们,你们有什么好的办法减肥和好的东西可以促排卵吗?真的是非常感谢!!!!

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翅膀灰走
四级宝宝
2楼
我也是,昨天去体检B超的医生说可能是多囊,从昨天开始和老公一起跑步,希望能自然怀上,顺便减减肥,哎。
2012-11-06 14:07
混合微笑
十级宝宝
3楼
多囊的话建议跳绳减肥,我看版上的姐妹们大都是跳2000个每天,我真佩服她们啊~我每天只能坚持500个,瘦的很快,从9月减肥到现在2个月,减了十几斤了~你也不能光减肥,最好是连饮食一块控制,少吃主食,戒掉零食和甜食。
2012-11-06 14:18
好心情1
六级宝宝
4楼
我也是,昨天去体检B超的医生说可能是多囊,从昨天开始和老公一起跑步,希望能自然怀上,顺便减减肥,哎。 文章来自: 播种网社区( www.seedit.com) 详文参考:http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=36665515&page=1#pid33875606你没吃药吗?我现在在吃药,医生给我开了达英35,我现在也是超重151 56斤,怎么办?
2012-11-06 16:44
好心情1
六级宝宝
5楼
多囊的话建议跳绳减肥,我看版上的姐妹们大都是跳2000个每天,我真佩服她们啊~我每天只能坚持500个,瘦的很快,从9月减肥到现在2个月,减了十几斤了~你也不能光减肥,最好是连饮食一块控制,少吃主食,戒掉零食和甜食。 文章来自: 播种网社区( www.seedit.com) 详文参考:http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=36665515&page=1#pid33875606跳绳的话一很容易形成肌肉型小腿的,论坛的妹妹是说跳绳可以促进排卵的。我觉得还是跑步好,我现在都不吃夜宵了,要戒口!!!
2012-11-06 16:46
小龙美福
十四级宝宝
6楼
lz,可以跑步半个小时啊。厉害!身体素质不错。我最多可以跑20分钟
2012-11-06 19:11
期待我的好宝宝
二级宝宝
7楼
我刚查出来多囊,心情很差很差
2012-11-06 22:10
fly-baby
七级宝宝
8楼
多囊的话建议跳绳减肥,我看版上的姐妹们大都是跳2000个每天,我真佩服她们啊~ 你是每天跳500个?两个月就能瘦十几斤啊?我差不多一次可以跳900个 300个一组跳三组 就是断断续续啊 坚持不了
2012-11-07 08:53
fly-baby
七级宝宝
9楼
我刚查出来多囊,心情很差很差 我刚查出来也是这样 后来来了论坛发现这种病现在很常见 而且可以怀的 只要自己坚持 加油 要保持好的心情
2012-11-07 08:55
好心情1
六级宝宝
10楼
我刚查出来多囊,心情很差很差 文章来自: 播种网社区( www.seedit.com) 详文参考:http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=36665515&page=1#pid33889076 心情要放松,不能太郁闷了,我们一起加油,要相信自己一定可以的。
2012-11-07 09:24
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