我一直搞不明白，哪天算是月经来的第一天，因为每次我来月经一开始的头一天，总是不经意的时候，上厕所时卫生纸上那么一点点，有时是夜里睡觉，睡的好好的，半夜发现床上有见红了，那我该从哪一天算起呢？有JM懂吗？