[试管婴儿]提高试管成功率的食补偏方

taotaozhong1990

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179028 楼主

谢赞，祝你好孕快快来

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⊙前期多吃有营养的东西，促进形成高质量卵泡。比如牛肉，羊肉，鸡蛋等，做法一定要尽量简单。

⊙前期补充营养还是很有必要的，多摄入高蛋白的东西，比如鸡蛋牛奶牛肉虾鲫鱼豆腐，豆浆之类的。

⊙宫寒比较简单的调理方法：1、注意保暖和避免食用生冷食物；2、在医生的建议下吃滋补的中药；3、益母草鸡汤，是滋补的好方法。

并不是移植后就万事大吉，当这个小宝宝进入你的身体后，你将会无时无刻的担心，是否能成功着床，是否能平安进入14天验血，是否能顺利听见胎心胎芽，是否能顺利的降生，而在这个时期，日常饮食变得更加关键，一日三餐仿佛都与宝宝和妈妈密切相关。

“所以，移植后，我们到底应该吃什么呢？”

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⊙试管移植后姐妹们每天要保持好心情，心态最重要，饮食也是一方面，可以每天一个西柚，喝酸奶，高蛋白食物。我自己清楚的记得移植后，每天一个西柚，一杯酸奶，然后就是炖鱼汤，一天三餐，逐渐就好了。

⊙出现食欲下降，消化不良时，饮食上选择容易消化的食物比较重要。比如喝粥，炖一些汤等有助消化的食物。

在整个试管过程中，我们不仅仅要做到谨遵医嘱，更需要合理地调节生活作息和饮食规律。许多饮食上的禁忌，我们在一开始就需要了解和掌握，切记不可因为一时的嘴馋，给自己的身体增加额外的负担。而那些需要我们去摄入的有营养的食物，也不能因为自己挑食，而选择无视。

哪些是我们需要忌口的和我们需要补充的？

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⊙在饮食上不吃生冷辛辣的东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的比如鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。

⊙保持正常的饮食，充足的睡眠。不吃冷饮、煎炸、烧烤等不健康的食物。

推荐三份非常适合正在试管过程中的姐妹们的食谱

食谱1：

红糖姜茶，姜6片左右，切成丝，放500毫升水，大火烧开，小火继续煮2分钟，后倒入准备好的红糖。经期前三天吃，最好姜丝一起吃掉。月经量多的不要服用。

食谱2：

番茄蔬菜粥，将西红柿，洋葱，高丽菜浸泡后清洗干净，切小块备用，后将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥即可。番茄蔬菜粥有助于开胃帮助消化，试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道开胃粥是不错的选择。

食谱3：

鲫鱼清洗干净，淋少许料酒，用手抹匀备用。豆腐切成小块，葱切段，姜切片。锅中倒油烧热，放鲫鱼小火慢煎。煎至两面金黄，倒入适量水，加料酒，葱段和姜片，大火烧开，烧至汤汁变白加入豆腐。小火炖到汤汁浓稠加盐调味即可。鲫鱼豆腐汤是补充蛋白质非常好的食材，移植前后都可以食用。

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