小一苒
2021-03-12 11:38
今天想给姐妹们分享促排期间的注意事项！11月12号体检正式开始试管之路，12月15号打了降调针，1月15号开始促排打的果纳芬，促排了12天，28号住院，2月1号取卵。取卵17枚，授精13，冻两枚优质鲜胚，其余养囊，养成了7枚囊胚3个4AA级别，2个4Ab，1个4BC，1个3BB。没有腹水卵巢有点大，所以取消移植了。我觉得很满意，至少能有9次机会了，很开心！下面给大家说一下促排前跟期间的准备降调期间：每天用泡脚包泡脚，用粗盐带热敷肚子，每天吃点坚果，特别是核桃。降调期间可以适当运动，晚饭后快走10分钟再转慢走10分钟。睡觉前泡脚20分钟，温度40度左右，泡到身体微微出汗就可以啦。泡脚包用的是艾草的，大家也可以用生姜藏红花的。泡完脚用粗盐热敷袋热敷20分钟，肚子上一定要放个毛巾，不要直接挨着皮肤敷会把皮肤烫坏。直到开始促排，正式进促排周期以后就不要泡脚跟热敷了，后期更不要剧烈运动，以防卵泡破裂。促排期间：促排期间每天早上吃3个蛋清，一杯牛奶隔天一勺蛋白粉（好多姐妹喝豆浆，我肠胃消化不好，没喝过豆浆）中午牛肉，2个蛋清6个大虾，青菜豆腐汤，下午会吃几个核桃，晚上炒青菜，牛肉，偶尔一个脱皮鸡腿，一周两次鲤鱼豆腐汤。基本上没有吃过主食，每次吃牛肉和虾都撑了。因为还在工作，每天都是早上准备好带着饭盒去的，就这样每天吃的都固定。还有千万不要熬夜，早睡早起。我觉得吃高蛋白和好的生活习惯真的对促排很有用，卵泡质量也会好。、当天我们一个病房的取卵的4个女孩，就我配成的多，也庆幸自己在饮食方面坚持下来了。
试管婴儿App
