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主题:2367204 今日:36 版主:播小护
  • 不知道这感觉好不好

    金豆一一 2016-03-04 18:14
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    试管婴儿试管之前

  • 需要做三代,有没有姐妹可以传授

    w1588081404783 2020-05-23 15:09
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    试管婴儿试管之前

  • [调理心得篇]目前第二次移植成

    猫猫加油呀 2021-05-16 22:07
    [调理心得篇] 目前第二次移植成功,三超通过,已从生殖科毕业,准备去产科建档了。 一、饮食篇 备孕期: 因为本人胖多囊,所以在备孕时去营养科进行了减肥,详细的减肥过程见下帖。 https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43255366 在这里主要分享下备孕期的食谱。 总原则是少精米白面,多粗粮,多优质蛋白质,多膳食纤维。 早餐: 自打豆浆250ml+鸡蛋x2+杂粮糊(如果能增加蔬菜更好) 杂粮糊是我在超市里买的那种即食粉粉,开水冲了可以直接喝,另外还可以加上即食燕麦片等等,注意要买无糖的,包括豆浆也不加糖。 午餐: 杂粮饭+蔬菜(两种以上)+肉(不吃肥肉,不吃皮,不吃内脏) 晚餐: 跟午餐一样。我自己比较常吃的蔬菜是番茄,胡萝卜,各种豆类,小白菜,青菜,备孕时常吃黑木耳,怀孕后就不能吃黑木耳了。 备注: 1. 多囊不建议喝牛奶,这是我看的营养科的医生说的,因为多囊容易雄激素过剩,而牛奶中含有到睾酮属于雄激素,相反,豆浆含有丰富雌激素,所以多囊的姐妹可以用豆浆代替牛奶。另外,酸奶比牛奶更好吸收。我一开始也喝自己做的酸奶,但是第一次失败以后医生就叫我不要再碰奶制品了。 2. 蔬菜和水果以颜色深为宜,水果以酸味为宜,颜色深代表蔬菜水果中含有的维生素和微量元素多,酸味的水果含有维生素C等抗氧化剂,对我们很友好。尽量买生态的,避免重农药的作物。 3. 水果在餐与餐之间吃比较好,尽量不要吃完饭就紧接着吃水果,这样不利于体重控制。 4. 禁忌食物: 高糖如糕点糖果等,高盐如腌制品等,高加工如各种垃圾食品,烧烤,冰淇淋等。 怀孕篇: 孕一月我基本上住在试管之家保胎,所以人家做什么就吃什么,但是自己会忌口辛辣生冷,喝水尽量喝温水,每次拿不准的食物我会上疯狂造人APP上查能不能吃,如下图。后来咨询了营养科医生,建议如下: 1. 每日保证摄入谷薯类,防止酮症。 2. 每日摄入优质脂肪酸,如橄榄油,亚麻籽油,深海鱼。 3. 深色蔬菜水果,带酸味水果。 4. 摄入优质蛋白质,如肉蛋奶,肉首选生态的食草动物的肉,如牛羊肉。(多囊用豆浆代替牛奶) 5. 蔬菜首选生态环保的,可以焯水后再烹饪食用。 随着孕期增加,我后面会再更新营养师的最新建议。 二、生活习惯和作息 备孕篇: 1. 早睡早起,睡眠不超过晚上十一点,保证7-9小时睡眠。 2. 每天运动,我坚持不下来,特别是跑步,所以就去走路,跟着keep做做运动,就算没有每天坚持下来也不必过于责备自己,只有陆陆续续有做就好,运动强度就是到自己微微出汗,如果累了就可以停了,如果不累就继续坚持。 3. 买了护腰,冬天有厚的,夏天有薄的,保证肚子和腰随时暖暖的,不穿露肚脐露腰的衣服。 4. 每晚热水泡脚。 怀孕篇: 1. 早睡早起,晚上不超过11点上床睡觉,保证7-9小时的睡眠。 2. 发现怀孕了没有敢运动。移植回来以后躺了两天。验孕以后血值低开始保胎,基本上除了非必需的走路都是躺着。 3. 停止热水泡脚,洗澡水温不高。 4. 用上了马桶凳,听说蹲坑不太好。 5. 买了个便宜的胎心监测仪,打算过几天测一下。 6. 孕七周的时候回去上班了,都是坐车出行,没有骑电动车,能坐就不站,能躺就不坐。 后期宝宝稳定了会再更新孕期运动。 三、保健品 其实,我对保健品稍微持一点怀疑的态度,特别是看了营养科的医生以后。以前我自己花大价钱买过保健品,但是到底有没有效果谁也说不清楚。我觉得可能是有一些效果的,但是不好量化,而且花那么多钱是否值得,我觉得也是需要考虑的,因为做试管特别烧钱,与其自己瞎买,不如听医生的建议。 1. 蛋白粉,这个医生有推荐我吃,也是在医院买的,所以应该是有用的,市面上的蛋白粉有大豆植物蛋白粉,还有乳清蛋白粉,我吃的是乳清蛋白粉。主要是备孕还有促排期间吃,听说可以防止腹水,提高卵子质量,提高免疫力。 2. 复合维生素片。这个也是医生推荐,在医院买的。所以我觉得也是有用的。备孕期开始吃,一直吃到现在还在吃。有的妈妈是单纯吃叶酸,我觉得还是复合维生素片性价比更高,夫妻双方可以一起吃。 3. 维生素E,别名叫生育酚,所以你从名字就可以看到这个营养素对怀孕的作用有多大,夫妻可以一起吃。 4. 维生素C,跟维生素E一样是一种抗氧化剂,有消炎的作用,对多囊比较好。 5. 钙片,备孕时吃了一段时间。 有人说复合维生素片就包含这些维生素了,还要单独补充吗?我觉得这个就看自己的经济能力和身体情况决定了。 后期会根据营养科医生的建议来更新营养补充剂。医生说目前孕早期没有必要补充额外的营养素,叫我怀稳了(生殖科停药了)再去找他,他再指导我。 四、其他调理方式 中医: 针灸和中药。 试管医院一般就有中医科针对试管的病人来提供调理方案的,也可以跟病友打听附近比较有名的中医。 就我自己的体验而言,我觉得中医调理是有用的,第一次失败,第二次成功,中间找了中医调理。 五、心态调节 这个我觉得心态可能是最重要的部分吧。这个我专门写过帖子,我就不在这里赘述了,感兴趣的姐妹可以去看下面这个帖子。其中最值得推荐的是一本叫做《只为遇见你:试管妈妈孕育手记》的书,里面写了形形色色的试管妈妈的故事,我觉得读这本书可以让自己的心态放平和,推荐你去看看,微信读书上可以看免费的。 https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43245509 另外我以前的帖子也写了很多心路历程,感兴趣可以自己去看看。 祝你好孕~
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    试管婴儿试管之前

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    试管婴儿试管之前

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    试管婴儿试管之前

  • 从19年3月准备做试管,各种检

    播星人1ftuuf 2020-03-11 19:11
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  • 亲们,请问吃什么才能提升精子质

    千山秋雪! 2018-07-30 12:38
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    试管婴儿试管之前

  • 亲爱的们,我昨天在中心妇产诊刮

    不乖宝贝健康足月出生 2020-04-14 18:01
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  • 【兰大一院生殖~生育知识讲堂】揭开移植后正确的生活...

    播播老师 2025-01-07 15:55
    胚胎移植是“试管婴儿”技术治疗的重要环节之一,临近移植后大家都会反复问大夫,我胚胎移植后该注意些啥?今天从以下方面跟大家说说。饮食重点是:均衡营养,合...
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    试管婴儿

  • 7.17移植的,越临近开奖日越

    播星人zi9rti 2018-07-26 09:48
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  • 79年高龄准备试管现在纠结中,

    w1491544943499 2019-04-05 09:30
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    试管婴儿试管之前

  • 姐妹们有山大生殖的吗,知道取完

    w1578724702575 2020-04-10 11:13
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    试管婴儿试管之前

  • 2023年1月10日(女平衡易

    等待十八分之一的宝贝 2023-01-11 05:55
    2023年1月10日(女平衡易位28岁) 今天拿到化验报告,犹如晴天霹雳一样,感觉自己得了绝症一样,想死,觉得活着没有意义。想和老公离婚,不想拖累他,因为我爱他,我舍不得他跟着我一起受苦。 我和老公的命运一直以来就很坎坷,老天怎么不能眷顾我们这对来之不易的夫妻。 老公7岁的时候爸爸过世了,接着妈妈丢下他改嫁了。剩下爷爷奶奶照顾他。可是好景不长,第二年,唯一的亲人爷爷奶奶也相继离世,剩下他一个人艰苦的长大,因为交不起学费而辍学。 相比之下我就比较幸运了,我生在一个农村家庭,爸爸妈妈在12岁的时候开始闹离婚,12岁之后爸妈的精力都在离婚上,终于在我15岁她们离婚成功,这3年来,对于青春期的我打击真的很大,努力考上的重点高中也由于家庭的变故而辍学,法院把我判给了爸爸,因为妈妈没有任何经济来源,接着爸爸娶了新的老婆回家,不要我了。没有办法,我只能被妈妈接走,和妈妈两个人艰辛的生活着。 直到我25岁,遇到了我老公,他给了我人生中最幸福的时光,他爱我,他宠我。我们结婚了。因为我们的条件都是比较差的,25-26岁我们选择避孕,努力工作,为27岁生下宝宝做基础,这俩年我过了人生中最幸福的2年,接着27岁我开始备孕,各种检查,输卵管造影,配合中药调理,终于在2022年10月21日发现怀孕,22号有轻微出血,我直接去了住院保胎一个月,宝宝各种检查指标都特别好,感觉是老天对我们的眷顾,一家人都澄净在幸福高兴中,11月17日B超显示无胎心,宝宝停止发育。我是真的无法接受,哭晕在医院,老天对我真的太残忍了,21日流产,我和老公坚持做了胚染,12月13号结果出来了,宝宝因为平衡易位停止发育。 医生建议我们做染色体检查,接着到2023年1月10日我拿到结果,医生说我这种情况建议做试管三代,为什么要对我们这么残忍,我们一路走来真的很不容易。普通的家庭负担起试管三代真的很不容易,更何况我们这样的家庭,老天爷我真的没有贪心,我不求过大富大贵的生活,我的愿望很小,我想和老公生下一个宝宝过着平平淡淡的生活。可是这点点的愿望都要破灭了,我真的不想连累我老公,他这一生真的太艰苦了,从7岁开始他就没有过过安稳的日子,直到26岁,老公才有了一个家,我们在出租房结婚,没有戒指,没有婚纱,虽然很寒酸,但是那一刻我们以为自己终于迎来了老天的眷顾。3年的幸福生活,现在我平衡易位,我真的不想自私下去,我爱他,我希望他过正常的生活。可是我又好舍不得他,好舍不得,那种痛感觉心活生生的被斯碎一样,我真的不知道该何去何从……
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  • 有没有遵义到重庆妇幼保健院做试

    播星人reijpp 2019-03-07 11:17
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  • 26号移植的进来聊聊

    w1462264945636 2016-05-03 17:11
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  • 请问我上医院做试管,医生就要做

    播星人2r2zge 2019-05-03 18:28
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  • 【兰大一院生殖~胚胎专题】“好“”胚胎的评选标准

    兰大一生殖医学中心 2025-01-07 15:48
    IVF周期患者取卵第二天后通常情况下就可以出院回家了,取卵后第三天来院“看”自己胚胎发育情况。观察胚胎这件工作是由胚胎室工作人员根据胚胎各方面性状标准...
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    试管婴儿

  • 4月9号移的冻囊,有测到的姐妹吗?

    播星人3hhs55 2018-04-13 12:58
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  • 有没有人做宫腔粘连术后容易怀孕

    w1559553553147 2019-09-11 07:39
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  • 2号移植冻胚两枚,昨天排卵试纸

    米粒粒儿 2019-01-09 07:35
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  • 有没有姐妹在移植的时候走的是自

    水苗 2022-09-09 12:04
    有没有姐妹在移植的时候走的是自然周期,就是没有吃任何激素药,内膜自己长,我之前移植过两次,每次都吃药打针,都未着床,然后打了两针降调,准备第三次的时候,查出宫腔积液,怀疑是子宫内膜炎,一直吃消炎药,但是炎症都没有退下去,医生问我平时月经准不准时,我挺准时的,就让我试试自然周期,结果发现没有吃激素药,宫腔积液真的不太有了,希望明天去医院其他指标都挺好,能顺利移植
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  • 第一次移植失败了,虽然意料之中

    等阿宝宝 2021-04-02 18:37
    第一次移植失败了,虽然意料之中,但是去医院之前还是抱着希望情绪,最后还是失败了太难过了 现在等待第二次移植,我想问问大家怎么样能提高着床率?我本身没有什么毛病,除了多运动外,还注意些什么?
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  • 有40岁的姐妹做试管要二宝吗?

    渴望二宝到来 2019-03-03 08:42
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  • 姐妹们,试管一般要多久完成,你

    播星人z2u7xl 2021-03-28 23:31
    姐妹们,试管一般要多久完成,你们都是一次成功的吗,我也希望谁都是一次成功的。
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    试管婴儿试管之前

  • 决定了,明天去郑州大学一附院开

    播星人~敏 2020-04-19 16:55
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  • 如果做两次试管都失败,我想问问

    播星人mca2ki 2022-01-21 21:23
    如果做两次试管都失败,我想问问大家要不要喝中药调调,还是应该做些什么检查呢,该怎么办呢
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