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主题:2365821 今日:26 版主:播小护
  • 促排期间吃什么能涨卵泡?

    播播侠 2023-04-21 17:04
    卵泡生长发育周期大约在85天,也就是大约3个月。许多姐妹都在这3个月里调理好身体、补充营养后,终于到了促排卵这一步,除了跟着医生的方案进行促排卵治疗,在生活中还能做什么、注意什么,来达到卵泡多又好的效果呢?以下内容摘录自高效养卵课程>>饮食方面高蛋白饮食是促排卵期间最老生常谈的主角了。成人每天需要的蛋白质在50-90g左右,蛋白质的摄入对卵泡的生长起到关键的作用,一方面帮助身体提高免疫力,对身体健康状况有着正向的调节和调整的作用,另一方面还能给卵泡的生长补充营养,预防卵巢过度刺激综合症。优质蛋白质可以从动物性食物和植物性食物中获取。动物性食物(肉、蛋、奶制品、鱼虾)和植物性食物中的大豆、藜麦、荞麦和奇亚籽都是优质蛋白质的来源。其它植物性食物(蔬菜,谷物,坚果和种子)因为某种必须氨基酸含量较低、或缺乏一种或以上的必需氨基酸,则被称为半完全或不完全蛋白质。这种食物也可以适当作为辅助补充。在《中国备孕妇女平衡膳食宝塔》中,肉禽蛋鱼类都需要每天补充至少130-180g,其中瘦禽肉要补充40-65g,鱼虾类40-65g,蛋类要50g。其余的全谷物和杂豆类需要补充50-75g、蔬+果类需要500-850g。一天怎么能摄入这么多食物呢?以下是本侠搜集的每日饮食推荐,可以码下来哦:蛋肉类:每天吃一个鸡蛋,鸡肉、牛肉、猪肉,鱼、虾每顿换着吃;杂豆&谷物类:促排期间每天用20g黄豆打一杯豆浆,黄豆黑豆都可以,打了促排针觉得肚子太胀就不要喝了;每天可以在米饭中加入20g五谷杂粮,如赤小豆、绿豆、小米、薏米、燕麦等;每天吃10-20克的坚果,大概是5个核桃/8个榛子/3-4个夏威夷果/7-8个腰果/一小把花生等轮换着吃;水果&蔬菜类:主要吃富含维生素C高的水果,百香果、猕猴桃、西柚、桔子、橙子、苹果、葡萄等。每天差不多一个拳头的苹果,或2个猕猴桃大小的量就可以;每天吃1斤蔬菜,争取2-3餐内都有一盘蔬菜可以吃。多吃各种颜色的蔬菜如绿叶菜、胡萝卜、西红柿等,最好每天吃1-2个炒熟了的西红柿,如果有一个菜是西红柿炒鸡蛋或西红柿鸡蛋汤就更好了。更多促排前食物推荐、高蛋白食谱、饮食禁忌可以点击查看高效养卵课程>>生活方面禁止接触有毒有害物品,如5年内新装修的房子、新车、风油精、电染烫头发、香水、含麝香类的物品;生活中走路、爬楼梯等正常活动不影响,但避免跑步、骑车、提重物、跳跃、打球、瑜伽、游泳等幅度大的活动及剧烈运动。如果医生告知卵巢比较大,卵泡较多,则在促排卵8天之后,走路、转身、起床都要缓慢;可以选择正常的交通工具,避免造成剧烈颠簸,或者急刹车勒住小腹;
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    试管婴儿试管之前

  • 一年多以前我也没想到我们会走向

    三代一次成功 2023-11-13 16:54
    一年多以前我也没想到我们会走向试管之路。姐妹们都加油![视频]
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  • 每日一拜跪求菩萨保佑我试管进周

    求好孕950802 2023-11-13 06:16
    每日一拜 跪求菩萨保佑我试管进周顺利移植,胚胎成功着床
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  • 冻胚移植的试管周期是多久?第一

    播星人adtzus 2023-10-23 14:08
    冻胚移植的试管周期是多久?第一次移植失败了,移植后胎停育,好难过,又要开始重新开始了,记得第一次流程下来3个月,不知道冻胚移植需要多久?需要重新检查重新降档吗?
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    试管婴儿试管之前

  • 23号早晨破水,38+1剖6.

    快点来个小可爱 2023-04-26 13:36
    23号早晨破水, 38+1剖6.7男宝宝一枚,任务完成啦。虽然一直期盼着是个闺女,但是男孩子也不错,至少以后不用担心会像我一样遭罪了。。。
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    试管婴儿试管之前

  • 姐妹们,11月4号下午移植的囊

    播星人n4kjaa 2023-11-10 16:04
    姐妹们,11月4号下午移植的囊胚,不含移植日今天第六天,这样算是着床了吗?
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  • 最近有准备移植的姐妹吗?坐标(

    好运宝贝的到来 2023-11-12 08:05
    最近有准备移植的姐妹吗?坐标(sz)louhu人民医院
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  • 有没有多囊卵巢综合症试管成功,

    夜幕下的那一滴泪 2020-10-15 18:28
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    试管婴儿试管之前

  • 试管婴儿最高可省万元!“关爱家庭生育健康”项目启动

    广东省生殖医院 2024-10-31 16:50
    为积极响应国家生育政策、助力构建生育友好型社会,广东省生殖医院发挥公立医院的公益属性,联合中国红十字基金会推出“关爱家庭生育健康”公益项目,该项目旨在...
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    试管婴儿

  • 换了几个不一样的牌子,怎么就这

    播星人0twzlm 2023-11-07 19:21
    换了几个不一样的牌子,怎么就这样呢?哪里出的问题?
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  • 有在金华市人民医院做试管的宝妈

    想睡觉 2023-10-09 13:39
    有在金华市人民医院做试管的宝妈们!这家医院成功率高吗?选哪个医生比较靠谱!非常感谢!
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  • 月经推迟了一个星期,早上还无缘

    播星人hdeav3 2023-11-10 13:32
    月经推迟了一个星期,早上还无缘无故的干呕,我以为怀孕了,用大卫早孕试纸,测了,没怀孕,是什么情况
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  • 就5个卵泡,不知道能取几个。。

    w1590324954901 2023-11-09 10:49
    就5个卵泡,不知道能取几个。。。。。。。。。。。
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  • 2023-10-29 晚

    播星人ydj5do 2023-10-29 21:08
    妈妈给我做饭,吃完他们就走了,留我一个人在家,洗好了躺在床上,想到今天发生的一切,没办法面对的现实,哭得像个泪人… 他在外面跟朋友吃饭到现在都没回来,只是简单的几句不要难过,会有的,让我觉得挺自私的。 挺累的,但也算是解脱吧、今天晚上是不是能睡个好觉了,我好累、真的好累好累…24天几乎没有睡过一个完整的觉,总在提心吊胆的过日子…换来的还是不尽人意,今天一切结束了,是时候该歇歇了。 我的宝贝、下次我们再相见的时候牢牢抓住我的手好吗,不要松开,让我去保护你。
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    试管婴儿试管之前

  • 移植第20天,有恶心胸胀的感觉

    播星人t5f4m0 2023-11-09 10:53
    移植第20天,有恶心胸胀的感觉,医生让一周后做B超
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  • 保佑我健康平安啊,健健康康的,

    爱笑总会有好运好孕 2023-11-09 13:10
    保佑我健康平安啊,健健康康的,保佑了,保佑hpv Tct检查都正常的,正常的,正常的,保佑保佑保佑保佑
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    试管婴儿试管之前

  • 好孕福利丨“夫妻生育力评估套餐”免费送,速来领!

    广医三院生殖医学中心 2024-10-25 16:44
    【本文内容来源于“广医三院生殖医学中心”公众号】生娃这件事情,有时就像中彩票有些人“一击即中”有些人却“苦求不得”备孕很久还是没动静很担心“还能不能生...
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    试管婴儿

  • 有没有和我一样,生了一儿一女还

    播星人gjg3pt 2023-11-09 08:57
    有没有和我一样,生了一儿一女还想要三胎的。
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    试管婴儿试管之前

  • 姐妹们我想问一下遵义医科大学做

    播星人mltjxt 2023-11-08 20:38
    姐妹们 我想问一下遵义医科大学做试管是流水线似的还是可以一直只找一个医生看呀
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  • 才一年,不知道为啥会变成这样(

    譯妹 2023-11-08 21:46
    才一年,不知道为啥会变成这样(尿酸、促甲状腺激素升高了)周一做了宫腔镜,术前检查发现尿酸又高了,感觉这半年虽然精气神都不错,但是还是很累,就当是为了自己的身体健康吧,报了助孕侠的调理套餐,然后建议去做一些检查,今天去抽了血,抽了五次11筒,就像之前生大宝那时一样的糖耐,昨晚就很忐忑的了,果然人还是不能太放纵,空腹血糖不高,餐后一小时后的都是超标,甲状腺激素也是超了,这是因为激素紊乱导致吗?不为了怀孕,这次也是警惕自己,接下来的日子要谨慎啊 为了怀个二胎,我容易吗?旁人都说我很难,我自己走过来了,感觉没那么深,但是还是难啊…… 老天爷啊,我还有什么要熬过来的呢?豆豆你们在回家的路上了吗
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  • 光荣退圈了,试管这条路上俺算是

    艷兒 2023-10-31 09:44
    光荣退圈了,试管这条路上俺算是幸运的吧!移植三次,顺利生了两男孩,
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  • 染色体道路上的指明灯(附好孕分享)胚胎圣手·博士专题③

    泰国帕雅泰第3国际医院 2021-07-11 15:07
    *非中介,大医院,用专业托起希望在去年11月帕三曾接待过这样一个家庭---毛毛一家男方染色体异常导致自然妊娠两次都以流产告终,去医院医生说是优胜劣汰,因为女方身体状况不错所以依旧建议自孕,但大家知道反复流产对母体是会造成很大损伤的,后期就算没有染色体问题也无法再顺利受孕了。这对家庭来说是一种未知风险,成功率和时效性都是要看天意的。在承受着已经失去两个宝贝的沉痛心情,毛毛一家考虑再三后决定踏上三代试管路。Ⅰ。2020年12月帕三就医,促排养囊好孕启程。在朋友的推荐下毛毛选择帕三就医,坐上帕三专属包机接好孕啦国内赴泰后医生根据患者情况制定了专属促排方案取卵17个,配成17个 为了提高成功率,帕三都会养囊到第六天哦,决不放弃任何一个机会,最终共养成五个胚胎胚胎的下一站就是帕三王牌技术--NGS筛查了,不同于唐筛、无创等筛查技术,可以在不破坏胚胎的基础上对23对染色体进行全方位定点筛查,更专业更全面更安全。最终筛选出一个BC级别男宝。↑(每一步骤都有详细的报告~可以让患者更直观的了解病情。)Ⅱ。2021年1月移植成功,苦尽甘来迎接小天使​其实胚胎移植是很考验医生技术的,移植位置是否合适也是关键所在。虽然只有一枚健康的可供移植胚胎,但库医生临床经验丰富,最终不负众望,结果成功啦!(过年期间帕三送上新年祝福)(移植成功和库医生合影啦~)回国后验孕HCG翻倍,已经高达11104.39啦,宝宝稳住,期待见面吧!很多染色体异常者如果不是因为遇到“生育问题”而去检查,很可能一辈子不知道自己是染色体问题,但如果多次胎停流产or自然受孕困难就要引起注意了,并且每一个染色体异常的孩子可能都会存在智力、发育等等多种问题,现在医疗水平根本无法根治染色体异常的病,所以及时就医检查,对症下药才能迎来好孕。
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    试管婴儿试管之前

  • 取卵到现在已经过去7天了,虽然

    宝贝妈妈在这里 2022-04-24 22:41
    取卵到现在已经过去7天了,虽然腹水还没有下去,肚子还是比较胀,但是我晚上饭后还是走了一万步,回来泡脚20分钟。 我的宝宝啊,我想你一定觉得还没玩够,或者觉得妈妈还需要多经受生活的磨练。妈妈会尽量好好生活,热爱生活,每天坚持锻炼,泡脚,用最好的身体状态来迎接你! 图片是爸爸今天买的花花,第一次主动买花花
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    试管婴儿试管之前

  • 有人去南昌康健妇婴医院做试管吗

    播星人kja51f 2020-04-15 15:23
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  • 2023.8.27减肥第8天瘦

    如果再来一次。。。 2023-08-27 23:31
    2023.8.27减肥第8天瘦了2斤,加油啦。。。
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