主题帖

• 大补食物不适合分娩时食用

  大补的东西。看似能补充体力，其实并不适合分娩期间食用。如桂圆进入胃内，被消化、吸收有一过程，不能在半小时内马上见效，所以...
  产后恢复

• 产后恢复瑜伽怎么做？

  1、婴儿卷曲式。卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)　　2、竖式。卧...
  产后恢复

• 妊娠纹怎么消除？

  妊娠纹怎么消除呢？通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一...
  产后恢复

• 月子里不能洗澡、洗头?

  大家都生一个宝宝，对妈妈和对孩子都比较关注，很多老人在妈妈生完孩子以后，不让在一个月之内洗澡，其实这个观念是有一定误区的...
  产后恢复

• 坐月子须注意哪些事项

  ·良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证产妇分泌足够的乳汁且能成功进行母乳喂养的关键。产妇的饮食不仅...
  产后恢复