每天吃2个百香果加蜂蜜，泡水喝。或者吃火龙果。

火龙果还是很有效，喝活菌酸奶

亲测火龙果有效。时令水果。

蜂蜜水 香蕉都不是促进排便的东西。你可以问医生 或者百度。这个是个误区。实际上促进排便就是需要组纤维，水果类需要 猕猴桃 无花果 番石榴多籽类的。平时需要地瓜 土豆类。
医生推荐火龙果促排便效果很好，不反酸就火龙果拌酸奶。如果再不行，回去一样开药，专门孕妇的药

西梅汁
我也是听其它姐妹说的

我吃的孕妇澳大利亚那个牌子益生菌，每天都可以上厕所了。。。

吃饭的话不要吃太硬的饭，饭煮软一些，吃饭可以慢慢的吃，水一定要喝，没事的话可以多走走，蜂蜜水不是对每个人都有效的吧，自己慢慢找找方法，

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养乐多，对我来说很有用

吃香蕉是有用的，但是一定要吃那种香蕉上开始长麻点的香蕉，也就是差不多熟透了的，你吃那种颜色黄黄的还没熟的是一点用都没有。亲测。可以试一下

喝点银耳汤，绿豆汤，清热解毒，去火！一起期待迎接腊月宝宝

我吃火锅，吃雪糕，吃葡萄（一次一大串）都会拉肚子

我严重便秘 能试试的都试了 益生菌啊 功能型的乳果糖都吃了 光肚子叫 还没拉 感觉心情好差

早上空腹蜂蜜水，早餐后吃西梅，很有效果

吃益生菌管用