1． 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；
2． 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；
3． 每天服用林 卡 尔天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了；
4． 在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；
5． 采用有利于生男孩的体位进行性交；
6． 精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些 碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子結合的機率。我用过林、卡、尔、天然钙，效果还不错，推荐给你。