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[饮食营养]

上班孕妈必备干粮!

查看: 10481|回复: 20
来自疯狂造人 |举报
1048120 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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24金豆
话说大部分孕妈在产前都是上班的。除了正餐之外,孕妈肯定要有加餐。比如早餐和中餐之间加餐 下午3点加餐。我自己是一天带5种水果,若干核桃仁、吐司。玉米现在很多是转基因的。不敢吃。孕妈们快来说说你们的加餐伙食吧~

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琴键狂舞 (楼主)
2
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 jiayajml
上午十点左右弄个小香梨或者一个橘子,下午两点宝宝醒来就弄两瓣柚子吃吃,下午三点半四点左右吃吃小零食或者牛奶或者水果。晚上看电视弄点坚果吃吃玩,睡前有胃口就喝杯牛奶。
谢谢孕妈的分享哦~
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3
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
你吃的这些我都不能吃,吃了就反胃吐。我娃比较奇怪,不爱吃零食,就光吃饭,一顿吃的很多还要吃肉。喜欢吃抗饿的东西,咸的,晚饭我刚吃了卤鹅肝鹅心,杂粮煎饼卷油炸馓子,喝的原味红豆汤。哦,还有一个大的猪肉蒸饺。
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琴键狂舞 (楼主)
4
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 筱筱白
你吃的这些我都不能吃,吃了就反胃吐。我娃比较奇怪,不爱吃零食,就光吃饭,一顿吃的很多还要吃肉。喜欢吃抗饿的东西,咸的,晚饭我刚吃了卤鹅肝鹅心,杂粮煎饼卷油炸馓子,喝的原味红豆汤。哦,还有一个大的猪肉蒸饺。
哈哈~吃的还蛮多的
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5
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我现在吃不进去虾,5555觉得苦没味道
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6
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
水果吃太多啦,刚怀孕不觉得,等做糖耐的时候就得哭了
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7
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 q1456911610807
水果吃太多啦,刚怀孕不觉得,等做糖耐的时候就得哭了
什么时候做糖耐呀,是不是只用做一次?
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8
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 豆豆*
什么时候做糖耐呀,是不是只用做一次?
一般是24周做,你还没建册,建册的时候会测空腹血糖,看医院和医生要求,有的在建册时候超了就让做糖耐
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琴键狂舞 (楼主)
9
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1456911610807
水果吃太多啦,刚怀孕不觉得,等做糖耐的时候就得哭了
你一天吃几种水果啊?吃2、3种差不多了吧?
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10
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 筱筱白
你吃的这些我都不能吃,吃了就反胃吐。我娃比较奇怪,不爱吃零食,就光吃饭,一顿吃的很多还要吃肉。喜欢吃抗饿的东西,咸的,晚饭我刚吃了卤鹅肝鹅心,杂粮煎饼卷油炸馓子,喝的原味红豆汤。哦,还有一个大的猪肉蒸饺。
你胃口好,羡慕。。。
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11
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 wanwan2016
你胃口好,羡慕。。。
哎,零食都不吃的,水果之类,吃了会反胃烧心吐…
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12
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 琴键狂舞
你一天吃几种水果啊?吃2、3种差不多了吧?
一到两种就够了,而且要吃低糖的水果,基本上就是黄瓜,西红柿,柚子,橙子这一类,香蕉,哈密瓜这一类就别吃了,太甜
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13
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
给我保胎的医生说没有胎芽胎心之前只能吃苹果和提子,海鲜鱼绝对不能碰,要吃牛奶鸡蛋排骨鸡肉这种高蛋白低脂肪的食物
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14
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
嗯,我保胎那会大夫说虾都不能吃,可以多吃点玉米,有助于保胎
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15
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 筱筱白
哎,零食都不吃的,水果之类,吃了会反胃烧心吐…
你真辛苦,那么早开始孕反,直到现在还没减轻啊?我是一直么有反应的那种
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16
医生
天使宝宝 |
那时我怀孕也是,专门有个袋子提水果的
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17
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 q1430137744951
你真辛苦,那么早开始孕反,直到现在还没减轻啊?我是一直么有反应的那种
现在减轻了,不过还是要吐的,唉,娃儿不贴心啊,但愿四个月时候能结束这种感觉。
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18
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
这么多水果?少吃点
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19
十四级宝宝 |
都好想体验这种生活了
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20
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
看见什么都不想吃,每天只能吃点白粥白馒头之类的,肉就别想了,水果也不能吃,尤其是香蕉
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