我的也是。

朱潴 发表于 2016-08-11 22:11

我的也是。

那你怎么搞的

少油少盐少脂肪，尽量吃清淡一点，水果少吃，可选择含糖量不高的水果，葡萄西瓜含糖量高，最好不要吃，含淀粉类食物少吃，炒肉得时候不要加嫩肉粉，用鸡蛋清代替，米饭不要吃太多，一碗足够，可以买些不含糖的苏打饼干吃

沐晨妈妈 发表于 2016-08-12 10:15

少油少盐少脂肪，尽量吃清淡一点，水果少吃，可选择含糖量不高的水果，葡萄西瓜含糖量高，最好不要吃，含淀粉类食物少吃，炒肉得时候不要加嫩肉粉，用鸡蛋清代替，米饭不要吃太多，一碗足够，可以买些不含糖的苏打饼干吃

好的收到，水果旺季真馋人

爸妈在盼你们 发表于 2016-08-12 05:19

那你怎么搞的

就少吃甜食。水果都不能吃。你网上查一下啊

你空腹血糖多少，我昨天早上测的5.5，医生叫我做糖耐，我不想做，我想自己控制一下，下周再做一次血糖。

82338884 发表于 2016-08-12 18:37

你空腹血糖多少，我昨天早上测的5.5，医生叫我做糖耐，我不想做，我想自己控制一下，下周再做一次血糖。

我7月21号空腹血糖是5.0，我以为是正常的，，8月8号在另外一个医院产检的时候医生看到单子说血糖高了，然后8月10号做糖耐量空腹是4.09，一小时是8.67，两小时是9.28，医生说两小时的高了，我都奇怪我吃的根本就不多怎么会，这几天水果都停了

朱潴 发表于 2016-08-12 11:41

就少吃甜食。水果都不能吃。你网上查一下啊

http://image.bozhong.com/app/2016/08/12/01d236c2bdcf10f92aaf3939579bf201410179.jpg

查了啊，可是纠结的是淀粉类的也不能多吃，饿了要吃啥呀？

我怀第一胎也是，糖分高的我就不吃，慢慢调理就好了

w1467889118594 发表于 2016-08-12 21:19

我怀第一胎也是，糖分高的我就不吃，慢慢调理就好了

看他们吃西瓜我都馋的不要不要的

爸妈在盼你们 发表于 2016-08-12 19:06

查了啊，可是纠结的是淀粉类的也不能多吃，饿了要吃啥呀？

买个无糖包子是可以的。

朱潴 发表于 2016-08-13 08:47

买个无糖包子是可以的。

我买了无糖的饼干放家里

吃荞麦面 大量蔬菜 一天一斤奶 一个鸡蛋 少量坚果 鱼虾肉正常吃别太油腻

回复 你爱的夜
吃荞麦面 大量蔬菜 一天一斤奶 一个鸡蛋 少量坚果 鱼虾肉正常吃别太油腻

谢谢亲