月经不调引起血淤的血块，色深，长斑，便秘。血虚引起的贫血，脸色差，脱发，量少，失眠。体寒宫寒引起的怕冷，手脚腰腹凉，易感冒。寒淤引起的痛经等很多问题，严重可能导致子宫肌瘤

想补气血的话，可以试试黑糖姜枣茶，黑糖、姜、枣按一定比例配备好的，可以直接冲泡，起一个调理的作用，纯食疗