用排卵试纸测啊，或者去医院检测卵泡

监测卵泡是最准确的，而且医生会指导同房时间。如果条件不允许，可以用普通排卵试纸测到阳性后，用半定量排卵试纸继续监测至强阳，三小时再测，一转弱就是排卵。