尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

多喝点汤噻，买点红枣，怀山，枸杞，桂圆，黄芪，当归，熟地，阿胶，买点骨头，鸡，竹丝鸡，乳鸽，生鱼，每天轮流煲汤，然后煲一大锅猪脚醋，加鸡蛋，每天一碗。我流产后很能补，吃这些都不上火，吃了几天感觉了好多，洗澡时拍点生姜保开水把它凉好就冲凉，我就是这样过来的。

天使在飞翔12 发表于 2016-01-20 09:14
<br/>多喝点汤噻，买点红枣，怀山，枸杞，桂圆，黄芪，当归，熟地，阿胶，买点骨头，鸡，竹丝鸡，乳鸽，生鱼，每天轮流煲汤，然后煲一大锅猪脚醋，加鸡蛋，每天一碗。我流产后很能补，吃这些都不上火，吃了几天感觉了好多，洗澡时拍点生姜保开水把它凉好就冲凉，我就是这样过来的。

好的 谢谢 才做完就可以喝汤补吗？

邂逅相遇 发表于 2016-01-20 09:07
<br/>尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

好的 谢谢你