不行，过犹不及，叶酸过量会影响锌的吸收

不好，一天一粒就足够了

猪肥 发表于 2015-12-25 10:38
<br/>不好，一天一粒就足够了

好麻烦

二粒就过量了，会有不良反应

小小~Angel 发表于 2015-12-25 10:39
<br/>好麻烦

我都是记得时就吃，不记得时就算了，

也要看你的年龄和体内叶酸值， 医生说年龄在35岁以上的备孕需要补充大量叶酸， 我的医生就让我每天吃1毫克的叶酸， 年轻的妹妹每天只需要吃0.4毫克的叶酸。