我初期也是睡不好，我妈妈说想得太多，可能就是潜意识里太操心。现在孕中期，睡眠好一点，但也不如从前了。

我开始也是的，后期好多了

我怀孕后睡眠质量也很差；老是醒来；要不然就很难入睡；你在上班不；如果上班比较累应该好睡点；如果没上班白天尽量不要睡；因为睡了晚上睡不着；还有晚上入睡前你可以泡下脚这样睡得特别好。

汤圆君 发表于 2015-09-17 08:38
<br/>我初期也是睡不好，我妈妈说想得太多，可能就是潜意识里太操心。现在孕中期，睡眠好一点，但也不如从前了。

是的 别人也这么说我的 好好调整 找点开心的法子 祝姐妹生个漂亮的娃娃哈

回复 wkgjh
<br/>是的 别人也这么说我的 好好调整 找点开心的法子 祝姐妹生个漂亮的娃娃哈

<br/><br/>嗯，自己调节下，都会经历的。希望我们的娃都健康可爱~~

妍妍宝妞 发表于 2015-09-17 08:16
<br/>我怀孕后睡眠质量也很差；老是醒来；要不然就很难入睡；你在上班不；如果上班比较累应该好睡点；如果没上班白天尽量不要睡；因为睡了晚上睡不着；还有晚上入睡前你可以泡下脚这样睡得特别好。

今天请假了 有时候工作的事情晚上乱想 然后晚上睡不好就怕第二天上班没精神难受 又怕影响发育 各种担心 现在除了调节没有办法自己拉自己一把  看看各种开心的书找事情干 就是不想工作

初期睡眠超好

袁家丫头 发表于 2015-09-17 08:14
<br/>我开始也是的，后期好多了

你多久开始好转的 哎 白天还上班 真累

wkgjh 发表于 2015-09-17 10:10
<br/>你多久开始好转的 哎 白天还上班 真累

三个月以后，现在有偶尔睡眠不咋滴