其实最好吃中药
<br/>不然趁冬天也可以吃点膏方
<br/>不然食疗的话你可以百度搜一下
<br/>只是我个人觉得，
<br/>咱们这种已经开始备孕的，最好有点效果才重要

都没人知道么，沉得好快，顶下

食疗百度

红枣桂圆莲子白木耳红糖

当归老母鸡汤。红参煮糖水和。

红枣、桂圆、猪肝之类补血的多吃点好了，但注意不要上火了，还得营养均衡。


食补也是慢慢来的，没什么速效的方法。


每天泡泡脚，有助于血液循环，也是很好的。

亲 我妈妈上个月给我在农村买的公鸡   和人参黄芪一起煮汤和  我上个月怀上了   但是却生化了 打算这个月继续喝   要不你也试试  我觉得有用  我结婚三年多 上个月怀上生化了  我觉得是鸡汤起了作用

乌鸡白凤丸

吃鹿胎膏，对女人特别好。你可以上网查查。我月经长期不准，加上腹腔镜手术后，气血两虚，朋友给我寄了各种补品，还有鹿胎膏。吃一周，排卵都正常了。