备孕中注意一下饮食,适当的运动.还有放松心情,可以测排卵,找准时间同房怀孕的机率大很多的.
<br/>另外如果你老公精子质量蛮好也不需要特意吃什么的.不过备孕中运动可以使精子的动力更好的.西红柿,韭菜,秋葵都是对男人很好的食物的.

你好，可以直接备孕，一般这样术后半年内最好怀孕，你爱人的话如果精子正常就不要特殊调理，多运动锻炼，少抽烟，喝酒