舌下。。

已找到相关资料 感谢各位

身体休息6～8小时候，躺在床上，醒来第一件事就是拿出体温计，放在舌下，请记住，不要走动，说话，喝水等，尽量保证记录在同一时间

舌下…早上醒来…最好固定1个时间。

舌下和腋下都可以的，看你习惯哪个了，我一直都是腋下，定了闹钟，闹钟响了就把体温计拿出来放在腋下（我的体温计是放在枕头下面的，避免起身去拿），夹着体温计睡个20分钟左右拿出来。

每天刚醒来,不要说话,不要乱动,不要起床,就量,量口腔温度