早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，水果每天吃一根香蕉，饭食里面多加些粗粮，蔬菜多吃粗纤维的看看。

早晚一瓶益力多，期间多喝温水，促进肠胃挪动。

水果逼着自己多吃点，对宝宝好对自己也好。

奇异果，火龙果，番薯都吃上！~

我也便秘，吃啥都不行。谁有更好的八办法

小糖糖变大糖糖 发表于 2013-10-6 10:12
<br/>早晚一瓶益力多，期间多喝温水，促进肠胃挪动。

<br/><br/>益力多是酸奶吗？

小糖糖变大糖糖 发表于 2013-10-6 10:13
<br/>水果逼着自己多吃点，对宝宝好对自己也好。

<br/><br/>水果也吃得多  但不知道怎么回事 没有什么效果呢 哎

qzone_388668 发表于 2013-10-6 10:24
<br/>奇异果，火龙果，番薯都吃上！~

<br/><br/>可以吃火龙果吗  其实我很喜欢吃的 但不知道可不可以吃 所以一直都没有买

qzone_416049 发表于 2013-10-6 10:27
<br/>我也便秘，吃啥都不行。谁有更好的八办法

<br/><br/>你吃了些什么啊    我是严重便秘  使劲拉都拉不出 那天都有点出血了 吓得我不得了  怕流产  现在感觉堵在那里 都不敢太用劲了