先调理。。
<br/>准备孕前一两个月在检查就可以了。。
<br/>别着急，养好身体再把宝宝接回来。

先检查了吧，这样就可以有针对性的进行调理，然后锻炼下，这个锻炼就随时都可以进行，无需等调理前后都可以

先中医调理三个月，调理期间身体若无不适便可适量运动阿，我现在是中药+针炙进行的调理，还用艾炙，我感觉调理还是中医比较有效但要坚持一段时间。西医就在你准备怀孕前做全面检查。

应该跟叶酸没关系。之前我也胎停过，心里很是害怕，怕怀下一个再胎停。医生也建议说可以查查原因。其实查胎停的原因也并不很容易。有的什么毛病都没有，再说影响胎停的因素太多了。所以我也没有再查，就准备要宝宝的时候做了基础的孕前检查，孕前检查要是没问题的话，亲就可以准备受孕了。要是有问题了可以进行中医调理。先西医检查，再中医调理。

如果不急着备孕，可以先中医调理几个月，再去做西医检查