你好，体温也不是绝对的最好结合排卵试纸看一下。经量少、颜色黑，说明内膜不长或者很薄，这时候即使受孕了也未必就能着床。所以这个须要调理一下。


食疗方面建议喝黑豆豆浆，每天一颗维E，睡前一杯牛奶

体温是看个人的啦，最好是体温结合试纸吧！
<br/>更直观点，可以在月经之后十天去监测卵泡。