基础体温又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
<br/>测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。有正常排卵和规律生理周期的女性的基础体温，从排卵日到下一个月经来潮日期间，基础体温一般会升高0.3-0.5℃。也就是说，理论上女性基础体温的变化在0.3-0.5℃之间变化是正常的。从月经开始到排卵日，一般为相对低温期，排卵日后到下一次月经开始前为相对高温期。

测基础体温很难那，我早晨一直测腋窝，36度，今天想测测腋下跟舌下差多少，结果腋下36度，舌下36.7度，差好多

每个人的体温都不一样，就连同一个人不同体位的温度都不一样，正常的是口腔为准，正常人体温在36.4-36.7之间差不多，怀孕后会生到37-37.2，也有很多人低于或者高于这个数，要根据你自己实际体质判断

        基础体温不要跟别人比，或者以为它是一个固定数值。不是的。需要你连续测量3个周期，找到规律。月经开始，基础体温会在一个较低的数值段。排卵后基础体温会上升0.3-0.5度，这个温度又会持续14天左右。如果怀孕了，体温会一直在高温区。如果没有怀孕，排卵第十四天体温会下降至低温区。