基础体温(Basal Body Temperature，BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。显然你的二次测量已经受到影响了。

买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

这不是很正常吗，你体温会随睡眠时间不同而变化的

或者之前那次，你晾着自己了；再或者第二次睡觉被老公叫醒惊着了，情绪有变。

亲 人在不同时间特别是凌晨 清晨温度都是不同的 你可以试试晚上会更高 如果你要测量基础体温 是要固定时间测量 今天是7点 明天也是7点 这样才有对比性哦

小小叽歪 发表于 2013-4-11 15:48
<br/>亲 人在不同时间特别是凌晨 清晨温度都是不同的 你可以试试晚上会更高 如果你要测量基础体温 是要固定时间 ...

<br/><br/>谢谢亲哈。我昨天晚上8点是36.4，一个小时候9点又是36.8左右……困扰得很……

么么宝宝520 发表于 2013-4-11 16:15
<br/>谢谢亲哈。我昨天晚上8点是36.4，一个小时候9点又是36.8左右……困扰得很…… ...

<br/><br/>太正常啦 我也这样的 基础体温一般比较稳定的 早上一起床什么都不做连厕所也不去的时候固定时间测量

时间最好一致，才有比较的价值哦