亲爱的，放心。
<br/>晚上偶尔脚抽筋是正常的。你晚上睡觉的时候脚的姿势没放好，和脚受凉的时候都会偶尔抽筋的。你不放心可以去医院做个微量元素检查，别去外面的药店，十个有九个都缺这缺那的，因为他们好推销药。如果没缺就不要额外再补了，补多了也不好，担心到时宝宝骨头太硬、胎盘容易钙化。
<br/>你平时的时间充足，可以上午出去晒晒太阳，这是补钙的。你也可以食补，自己煲些骨头汤喝，每周喝两次就差不多了。呵呵！
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<br/>亲，祝你好运！祝宝宝健康成长！

我们这面都吃迪巧，或者钙尔奇，都行，我们这是医生推荐，完了自己去药店买，医院不强求在医院买，

我一直吃卡奇尔的钙片

你都28周还没有补钙吗？我现在14周都开始补钙了啊，我吃的是美国Nature Made这个品牌，在网上购的，我吃效果挺好的，吸收也快，不过医生给你开的钙也是可以的，你不补钙是不行的，会影响宝宝发育，正常孕妇光靠食补是补不了多少的，孩子长骨骼都需要的，建议你尽快补钙。

我就吃的盖尔奇

我到25周以后才开始补钙的，虽然在补钙，但我觉得自己不缺钙，从没有任何不适，打算补到34周就停止，后期不宜补太多钙，我吃的是卡奇尔，还吃了钙尔奇

感觉到抽筋就一定是缺钙了，这是肯定的。不是每位宝妈仅食补就可以的。我吃的是GNC的。

我吃的是迪巧，但是没有按照医生说的剂量吃，通常减半，因为怕胎盘钙化

迪巧，医生说我骨质疏松，让我一天四片，但是我按说明书上吃的，一天两片，是咀嚼片，甜甜的