那你这个量应该算正常了。我们少了。就2天出血的，后面就拖拖拉拉了

可以吃的，阿胶不燥热，滋阴养血，对腰膝酸软也有帮助，但是服用最好要避开月经期，也能跟四物汤配合服用加强互相的效果。

天知恒 发表于 2012-11-29 16:17
<br/>可以吃的，阿胶不燥热，滋阴养血，对腰膝酸软也有帮助，但是服用最好要避开月经期，也能跟四物汤配合服用加 ...

<br/><br/>谢谢。我月经干净后吃的。吃了大概一个星期了，现在天气冷，我左膝又酸了，都不知道是为什么。

天知恒 发表于 2012-11-29 16:17
<br/>可以吃的，阿胶不燥热，滋阴养血，对腰膝酸软也有帮助，但是服用最好要避开月经期，也能跟四物汤配合服用加 ...

<br/><br/>我想把你设为最佳答案，居然点错了....真是太抱歉了

幸福胡萝卜 发表于 2012-12-3 12:44
<br/>我想把你设为最佳答案，居然点错了....真是太抱歉了

<br/><br/>没关系的，我的答案对你有帮助就行。
<br/>现在要注意保暖，特别腰部和膝部，平时适当散步活动，血液运行流畅排出体内寒气，晚上睡觉前暖水泡脚。有条件就偶尔用艾叶生姜煮水泡脚可以驱寒、改善血液循环，对腰膝酸痛、痛经有帮助的。

天知恒 发表于 2012-12-3 14:02
<br/>没关系的，我的答案对你有帮助就行。
<br/>现在要注意保暖，特别腰部和膝部，平时适当散步活动，血液 ...

<br/><br/>呵呵，谢谢啊！
<br/>是啊，现在老是手脚冰凉，受不了，膝盖也发凉，真想带个热水袋去办公室暖暖膝盖呢
<br/>现在有坚持晚上泡脚，睡觉舒服点~~