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八月底稽留流产一次，然后不知道自己月经周期变长了，大概38天才来月经。然后九月十月都是根据以前30天周期来安排排卵同房 （没有测试纸和体温）然后两个月都不中。十一月，在美柚这个软件看见姐妹说疯狂造人更好用，可以学习很多相关知识就下载了，确实 让我学习到如何测排卵和量体温。十一月份月经过后（7号开始11号结束的）过后几天开始测试纸和体温，试纸是阴性 体温很低，一直测测测 到了21号弱阳 一直弱阳很多天，都不想测了 觉得烦了想放弃的，到26号白带拉丝 还是弱阳 27.28.试纸开始加深从弱阳到阳，29号早上发现白带又大又透明又长，马上测 是强阳！ 晚上马上安排 30号转弱，然后又安排爱爱一次，应该排了 （听说白带拉丝透明的卵子质量都不错）然后就没安排坐等。 12月份，开始测排卵试纸 一直弱阳 到今天 八号 本来失望了的就试着拿排卵试纸测 阳了！ 然后马上拿验孕试纸 有粉红水印！ 确定好孕啦！ 告诉姐妹们我整个备孕期的做法，1 月经一结束 天天晚上泡脚 就热水泡的， 2 心情真的很重要 ，我一直看书 心情保持超级好 基本没生过气 3 天天喝豆浆或者黑豆豆浆 纯牛奶，天天喝 没断过，饮食都是健康的 早午晚餐正常，不吃零食 不吃宵夜 泡脚了就睡觉 4 还没测到强阳的请不要放弃！ 继续测 。我的体温也是 排卵后也是慢慢上升的 5 锻炼，排卵前我天天自学瑜伽 然后上班 排卵后就不运动了瑜伽也不练了，不要强烈运动，特别是会影响肚子的 6 强阳后十小时安排同房，我是根据我自身 其实我24到30都安排同房，因为第一次备孕不懂 好傻 辛苦我老公了 好的 祝姐妹们都接到好孕！ 传你们好孕 一次备孕就中！！！不要放弃 都加油喔！ （排卵试纸比验孕试纸更早知道怀孕 今天测到排卵试纸阳） |
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