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[饮食营养]

我的孕期饮食,是不是非常差!

楼主: 三三加油
来自Android |举报
3821694 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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<br/><br/>早餐:每天几乎一碗面+煎鸡蛋
<br/>上午:喝198ml鲜牛奶+核桃5个
<br/>中午:一小碗饭+今天不是莴笋,明天就是胡萝卜,偶尔蔬菜,三天两头鱼汤,过年了家里烘的香肠,腊肉,排骨,每天都是炒菜加香肠或腊肉,炖的腊排(想吃肉了,看见又吃不下)
<br/>下午:多种维生素+苹果一个
<br/>晚上:一小碗饭+中午剩菜+偶尔素菜
<br/>
<br/> 然后一天就这样过去了,晚上偶尔饿了就蛋炒饭,不过次数很少。每天都是这样,现在我在想饮食这么差,有时候很想多吃,可看见这些都饱了,都说了少吃腌制品,还天天不离腌制品,怀孕5个月就吃了一次鸡汤,日常自己营养都不够,宝宝何来营养!
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81
十三级宝宝 | | 来自iPhone
除了腌制品,其他还好!
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恭喜宝妈接好孕棒。
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83
十五级宝宝 | | 来自WAP
真不知道知足啊!五个月了喝一回鸡汤,我这二胎了也没喝过一口鸡汤啊!
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84
六级宝宝 | | 来自WAP
我早餐不是牛奶鸡蛋面包就是番薯鸡蛋,午餐和晚餐就是一菜一肉一碗米饭,下午加餐就喝一瓶稠酸奶。一周一次肉汤。
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85
八级宝宝 |
楼主,量我就不评论了。但是腌制品明显要少吃,因为多盐且不新鲜。核桃每天一个的量就行,干果每天10g以下,核桃你吃多了。
<br/>这个是医生交代我的话
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86
十二级宝宝 | | 来自iPhone
看来有不少孕妈也是自己照顾自己的哈。我天天上班很忙,中午在公司随便吃点,晚上回家累得半死,但还得做饭,还有 大宝要照顾,老公也尽力帮忙,主要是照顾大宝,其它都是我做,每天能吃上新鲜的饭菜我都很高兴了。
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87
天使宝宝 | | 来自WAP
表示羡慕,没吃的
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88
十四级宝宝 | 备孕中 |
已经很好啦 三三。等晚期那个体重蹭蹭的长啊。
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89
十一级宝宝 | | 来自WAP
看见吃的就没胃口,以前还一日三餐没到饭点就饿,自怀孕起一个多月时感觉胃里空空的想吃吃不 下,直到现在没有觉得饿的时候,饭点到了也是应付随便吃点,就没有自己想吃的东西,楼主好胃口哦
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三三加油 (楼主)
90
八级宝宝 | | 来自Android
ymm20140101 发表于 2015-01-31 23:18
<br/>楼主,量我就不评论了。但是腌制品明显要少吃,因为多盐且不新鲜。核桃每天一个的量就行,干果每天10g以下,核桃你吃多了。
<br/>这个是医生交代我的话
这是小核桃,点点大个。不像人家的大核桃。
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