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[治愈经验]

多囊怀孕经验个人谈

楼主: laocarrot
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36474104 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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今年4月促了一次怀上的,之前中药调理。
以个人经验,以及备孕期间朋友建议和自己体验,外加现在的产检要求来看,给大家些建议。

除医学治疗外,一是要多运动,特别是户外能放松心情的那种。我之前游泳,坚持程度一般。怀的前两个月,每周末都去公园或爬山,不想怀孕的事情。

二是晚上泡脚。这是一多囊怀孕成功的同事告诉我的。她早我两个月,我也就坚持天天泡一个多月。虽然以前也泡,但平时洗澡多,往往就不再单独泡了。

三是关键的一条,也是泡论坛很久,很少看到大家有提的。就是控制糖分摄取。我其实并不属于胖子类,但也不是瘦型。屁股和大腿肉多,总体看不胖。但我超级喜欢吃糖,尤其是巧克力。还是那个推荐泡脚的同事,告诉我少吃糖,真就怀之前一两个月没怎么吃。我促排前,看的协和名医,专门让我查血糖,不高。

怀孕后,看营养科,上来就被告知现在多囊也被列为高危,多囊是内分泌不好,容易引起妊娠糖尿病,从孕早期就要控制糖分摄取。在医生指导下,顺利通过后期糖耐等有关血糖的检查。
说明,原以为不吃糖就可以了,从营养科角度看,不是这样,特别是怀孕后,对水果要求很严格,各种加起来每天不能超过一个苹果大小。备孕的要求就不清楚了。

其实减肥的话,不能只吃水果,糖分很高的。怀孕也是说水果吃多了,只长妈妈,不长宝宝。多摄取肉蛋奶,是长宝宝的,而且少吃脂肪类。叶子菜是好东西,糖少,像豆角什么的都不如叶子菜。
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81
六级宝宝 | | 来自iPhone
laocarrot 发表于 2014-12-02 13:20
<br/>嗯,这两天有同事从国外回来,带了巧克力,没忍住吃了些。今早吃了带巧克力夹心的甜面包,后来居然像孕吐一样,没忍住给全吐了。<br/>话说都8个月了,估计宝宝不想让我吃太多糖分。
8个月了真棒!看来是个健康意识强的宝贝 哈哈 <br/><br/>我老公的小外甥8、9岁,只喝水不喝饮料,觉得水比饮料甜。可能你的宝宝将来也这样。<br/><br/>少吃一点儿应该没事儿。而且我以前看资料说要控制食物里添加的糖,自然状态下的糖,比如水果里天然没提炼的糖分还好。看你之前的帖子,医生是说天然的糖分也要控摄入。
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laocarrot (楼主)
82
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
adlxxj 发表于 2014-12-02 17:35
<br/>8个月了真棒!看来是个健康意识强的宝贝 哈哈 <br/><br/>我老公的小外甥8、9岁,只喝水不喝饮料,觉得水比饮料甜。可能你的宝宝将来也这样。<br/><br/>少吃一点儿应该没事儿。而且我以前看资料说要控制食物里添加的糖,自然状态下的糖,比如水果里天然没提炼的糖分还好。看你之前的帖子,医生是说天然的糖分也要控摄入。
是的,怀孕后医生对这方面限制很严格。很多糖妈都是水果吃多了。普通的想法多吃水果好,而且想吃都能买到。当然不见得所有人吃多水果都会糖高,但医生特别交代过多囊的更比平常人要容易,所以一开始就千叮万嘱。<br/><br/>怀孕前,也是看过邓成艳的那个多囊同事专门告诉我,要控糖。那会主要控制是巧克力啊之类的甜食。我本人平时吃水果就不多,嫌麻烦。孕后主要是老人说多吃水果好,听了医生基本每天能吃一个苹果的量的水果,后期因为糖耐啥的都过了,可以增加到两个的量。孕前平时还真难保证天天都吃,但吃的时候也会一口气吃不少。<br/><br/>糖妈后期每次产检好像都要测血糖,即使已经都正常。并且不能在40周生,会提前让住院给催。生前生后喝红糖水,吃巧克力之类的,貌似也不能那么随意。
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83
六级宝宝 | | 来自iPhone
laocarrot 发表于 2014-12-02 18:28
<br/>...
怀孕真是个系统工程!
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laocarrot (楼主)
84
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
adlxxj 发表于 2014-12-02 18:33
<br/>怀孕真是个系统工程!
以前真没觉得,只有走到那一步,体验到了,才知道。好多有孩子的说,等生了,才发现苦难日子刚刚到来。可是盼望怀孕,已经觉得够苦难的了。
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85
六级宝宝 | | 来自iPhone
laocarrot 发表于 2014-12-02 18:39
<br/>以前真没觉得,只有走到那一步,体验到了,才知道。好多有孩子的说,等生了,才发现苦难日子刚刚到来。可是盼望怀孕,已经觉得够苦难的了。
我也听朋友们这么说,生了就不知道什么是睡个整觉了。只能盼望自己得到的是个省心的孩子,哈哈。<br/><br/>mm 我也想问个泡脚的问题,我现在是夏天吃着中药觉得身体还挺热乎的。你觉得还需要泡脚吗?我才开始泡天气就30多度了。
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laocarrot (楼主)
86
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
adlxxj 发表于 2014-12-02 19:03
<br/>我也听朋友们这么说,生了就不知道什么是睡个整觉了。只能盼望自己得到的是个省心的孩子,哈哈。<br/><br/>mm 我也想问个泡脚的问题,我现在是夏天吃着中药觉得身体还挺热乎的。你觉得还需要泡脚吗?我才开始泡天气就30多度了。
这个看个人吧,大夏天,一泡一身汗,也不舒服,本身那就是个辅助手段。我也没怎么坚持住,就孕前两月坚持得还好,因为同事提醒了,之前也看有人推荐,另外那时候真的也想要了,就坚持了一段。那时候倒也凉,泡泡也舒服。就像针灸一样,我针了一小段时间,医生的意思那也是辅助的,怕疼也没做完。
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87
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
laocarrot 发表于 2014-11-24 18:47
<br/>用药需谨慎,个人感觉泡脚是为活血,用药也多这类成分,若怀了呢?未发现的情况下用药不好。<br/>我这次怀,是调了一个多月,每周都去,药方每周都换,尤其过了排卵期后,用药很谨慎。<br/>去年看的,就是一个方子到底,当时生化时,找那个中医,她很惊奇,说你怀了?我还没打算让你怀……
楼主是哪里的啊?想有上海的中医推荐
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主我也是多囊,血糖降下来了,但胰岛素没降,医生没给促排
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laocarrot (楼主)
89
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
玛格丽特abc 发表于 2014-12-05 18:15
<br/>楼主是哪里的啊?想有上海的中医推荐
我在北京,上海不熟悉
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laocarrot (楼主)
90
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
老公5201314 发表于 2014-12-05 18:33
<br/> 楼主我也是多囊,血糖降下来了,但胰岛素没降,医生没给促排
哦,可能医生还是希望给调到最佳状态吧。那样排了,比较容易中
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