拥有自己的孩子 发表于 2012-8-6 17:22

最好先做个检查，看看是不是器官有什么问题，有次听一个医生和患者说，疝气也可能影响精子质量。真搞不懂 ...

备孕知识－－关于黄体
在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！
基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。
对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受 精 卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。 这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!
从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：
1、判断黄体功能：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。
体温曲线最常见的有三种类型： 1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降； 2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平； 3.单相型体温 无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。
什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现： 1黄体功能不足：有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴 道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；2黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。
2、为什么排卵后体温不升高：孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！
3、正常黄体12-14天高温：黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温的。根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了.
4、BBT双相的假象：BBT双相,是不是说明一定发生了PL？在过去，大多数人认为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单！在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象：
一种类型为直径＜15毫米小卵泡黄素化周期；第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了；另一种类型为未破卵泡黄素化综合征，继续长下去直到30毫米以上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT也成为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断！在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记：BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准
5、单相体温：既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢？单相体温是不是可以作为不PL的证据呢？也不能！在大部份情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。
7、YJ来了，为什么体温还是维持在高温？
一般就是因为黄体萎缩不全！黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现1-2天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长；为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响？她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。
但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢？仔细观察了性 激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。 有什么理由吗？有的！当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长；当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了！
经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温；临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。最好应该找一下具体是什么原因！
8、基础体温与普遍体温有什么不同？基础体温是在休息6－8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。
9、基础体温怎样变化？有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
10、基础体温都能为JM们做些什么？测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。确定排卵日，帮助夫妻选择性 生活的日期以达到怀孕的目的。对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。怀孕早知道，基础体温上升18-20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
11、怎么测量基础体温？基础体温测定法置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。

拥有自己的孩子 发表于 2012-8-7 15:51

备孕知识－－关于黄体在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！基础体温（BBT），正常女 ...

受精生理与最佳受孕时机一
在优生优育的系列讲座中，我多次强调，受精是事关优生成败最为关键的一点，受精时机选择的好，精子卵子的质量不受损失，就为将来的宝宝打下很好的遗传基础；受精时机把握的不好，精子卵子的质量会不同程度的降低，优秀品质得不到良好的传递，以至于后代不如上一代，在今后的激烈社会竞争中就容易处于劣势。

因此，受精的时机关乎未来孩子的一生，为了让大家更加清楚的了解受精的生理和最佳的时机，我们先从：精子在自然受精过程中的淘汰与竞争讲起：
一，精子在自然受精过程中的淘汰与竞争
那就让我们随同精子，感受精子的磨难和激烈的自然选择的竞争，了解受精的生理，并让我们清楚一个生命的来之不易，以及，我们要了解，在庞大的精子军团中，是什么样的精子最后荣幸的成为受精的精子。

男性在射精后，一次射精大约有5～9次强有力的射精动作，大约射精3ml左右，前两下射出的精子浓度最高，一般一次射精有2亿个精子。
射精后由于精液中精囊腺液中凝固酶的作用，精液很快变成稠厚的胶冻状，这个变化，是避免精液从阴道内流失；大约在10～20分钟后，在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下，精液逐渐液化，由于性交过程中性快感和性高潮使女性前倾前屈的子宫颈抬高，正常男上女下位置的时候，抬高的子宫颈正好浸泡在液化的精液池里面，在精液没有液化之前，精子是被凝固酶制动的，液化以后具有了良好的运动能力。受女性宫颈腺体化学物质的指引，精子就像鲑鱼产卵一样，顺河流逆流而上。从此，展开四次亿里挑一的优中选优的淘汰过程。
大家知道，阴道的环境是酸性的，酸性的阴道液对于偏碱性的精液是有中和作用和杀伤作用的，但是，接近排卵期的宫颈分泌的粘液是弱碱性的，性兴奋和性高潮产生的分泌物也是弱碱性的，这些对于精子都是具有保护作用的。
精子由阴道沿子宫颈进入子宫并不容易，这是精子接受挑战的第一关。
这一关中，酸性的阴道环境以及逆流而上的宫颈阻力，阻隔了99％的精子和精子身上所有的去能因子，只有1％较好的精子，奋力游入了子宫，这个时候，精子的数量由2亿变成了200万，淘汰99％，只有1％顺利入关。
不要小看这200万，非常残弱的精子不会进入，因为，从精液池游入子宫，不仅靠一点运气的成分，这个运气就是恰好离宫颈口比较近，更重要的还是靠自身的动力，大家知道子宫颈口平时是紧缩的，女性潜水就是潜到30米以下，海水产生的巨大压强也不会让水进入子宫，这正是因为子宫颈口的紧紧闭合。人工流产的疼痛和分娩时的疼痛，也都是因为子宫颈口闭合较紧，因为子宫颈的扩张带来扩张性疼痛。
不过，子宫颈口在排卵期扩大和松弛，宫颈粘液分泌的量也最多、最透明、最拉丝，这个生理，恰恰配合了精子的穿透。
在这第一关中，影响精子进入宫颈的因素有这么几个：
1.阴道、宫颈有炎症、宫颈糜烂的时候，大量的炎症细胞会吞噬精子，消耗精子能量，导致精子进入困难和数量不足；如果女方有滴虫，滴虫吞噬精子的作用也很强；
2.如果存在免疫原因，比如抗精子抗体，抗精子抗体的免疫作用往往在宫颈局部最强，而且调动细胞免疫，使精子被大量吞噬和凝集制动；
3.如果宫颈粘液分泌量不足，尤其是雌激素不足的情况下，宫颈粘液分泌量不足，宫颈粘液稠厚，精子不容易穿透；个别的情况，宫颈粘液会形成粘液栓，机械性阻塞，导致精子难以进入；
4.子宫位置异常，尤其是子宫后位，宫颈口的方向恰好和正常人朝向相反，当然，子宫后位的人不容易怀孕，不仅是因为宫颈口方向导致的，还因为很多人的后位，是由于盆腔粘连引起宫体位置固定造成的，这些人往往还存在输卵管问题。单纯的子宫后位，可以采取后位性交的体位，或者性交后胸膝卧位或趴着垫高下腹40分钟。
5.女性的性高潮是有利于精子的，一是碱性分泌物增多，二是性高潮的收缩会形成子宫的负压或压力减小，有利于精子进入。
6.如果精液不液化，则精子不能移行，无法进入子宫，可以采用淀粉酶、糜蛋白酶灌洗或保留阴道的方式，让精液液化。

200万的精子大军进入子宫以后，这个子宫对于精子来说就相当于人类横渡英吉利海峡，这是精子需要经历的第二关。
这一关主要考核精子的运动能力、获能能力，大部分精子经过子宫都能在子宫内膜产生的获能因子的作用下获能，获能后的精子不仅获得运动的动力，而且获得了受精的能力，在阴道内的精子是不具备受精能力的。

拥有自己的孩子 发表于 2012-8-7 15:52

受精生理与最佳受孕时机一在优生优育的系列讲座中，我多次强调，受精是事关优生成败最为关键的一点，受精 ...

受精生理与最佳受孕时机二
子宫对于精子来说是艰苦的横渡海峡，横渡开始后，有很少量的精子跑在了前面，孤军深入，紧随其后的是大部队前进的优秀精子，这些精子的速度是属于速度很快、又不特别另类的A级精子，特别另类的A级精子跑在大部队的前面；A级精子之后，就是少量陪太子读书的B级精子，C级精子只有个别的运气好的能进入子宫，到了子宫它的力量就耗竭了，它的使命就完成了，因此，也就是远远的落在了后面。
横渡子宫海峡考核，不仅考核精子的运动能力，在横渡的路上还潜伏着大量的鳄鱼，这些鳄鱼也就是吞噬细胞，主要是针对速度超快和较慢的精子设计的，大家看过非洲草原上角马的迁徙，在角马过河的时候，往往最先过河的角马被鳄鱼伏击，之后就是受伤的角马被吃掉，一样的道理，人类作为生物之一，恐怕是为了防治另类出现，速度奇快的、没有随大部队一起前进的最前面的精子，就被吞噬细胞吞噬了，后来的大部队也有一部分被消耗，一部分没有耐力掉队后被消灭，这样，在到达子宫底输卵管口的时候，200万的大部队，现在仅仅剩下1％，也就是2万，又淘汰了99％，1％进入下一关。
我们具体来分析从这一关开始的200万大军，到剩余2万，剩余的这些精子一般是处于大部队快速前进中的2万佼佼者，跑在大部队最前面的被消灭了，落后于大部队的也被消灭了，只有这些速度较快又大部队一起前进的，最后成为晋级者，过了第二关，所有的精子中，已经看不到B级的影子了，C级精子，早就成为历史了。
这一关，如果存在子宫炎症、子宫肌瘤或者子宫内膜较薄等，都会影响精子的通过数量和精子的获能，进而降低精子的受精机率。

精子越过子宫以后，接下来就要进入输卵管这个第三关了，这是最为凶险的一关，这一关前1/3之一的旅程，完全是像鲑鱼逆流而上，由大海爬到高山的湖泊里产卵，需要很多次的鲤鱼跳龙门，没有技巧和力量是万万不能的。
而在进入输卵管以前，由于人类有两条输卵管，这个时候，这2万的精子就要兵分两路，各有1万大军进入一条输卵管，因此，临床上，对于老公少精弱精，妻子又有一条输卵管阻塞、一条通畅的，这个时候，不建议女方继续治疗输卵管，原因有两个，一是因为，如果输卵管不能治疗的彻底通畅，往往容易造成宫外孕；其二就是，因为丈夫的精子不算很达标，越过子宫后的精子，集中在一条输卵管内，会增加受孕的机率。
对于正常人来说，2万精子大军兵分两路，各有1万精子，历尽千难万险的华山一条路，等到达输卵管的壶腹部，统计一下精子的数量，1万精子，又淘汰了99％，剩下了1％，现在的数量大约是每条输卵管有100个精子。

接下来就是第四关。这一关会有两种可能，一种可能是，卵子已经在输卵管壶腹部的新房里等待精子，一种是精子停顿下来，静静等待卵子的出现。
不管属于哪一种情况，当卵子出现时，大家是一哄而上的，精子很小，长度才60～70微米，卵子很大，直径是200微米，也就是0.2毫米，是身体里唯一肉眼可见的细胞，精子主动进攻，露出顶体酶，穿越透明带卵膜，最后成为真正的佼佼者，实现精子与卵子的融合，一个新生命诞生了。
这一关，同样是淘汰99％，唯一的一个成为最后的胜利者。大家看，其实我们每一个生命，真的是经过了千挑万选，亿里挑一的。
不过，大家要理解，并不是有一个活跃的精子遇见卵子就会受精，精子进入卵子体内需要很多个精子既合作又竞争的共同作用。
为什么这么说，因为刚才我提到卵子的外面有一层透明带卵膜，仅靠一个精子是无法进入的。
这同样是自然选择的战场，卵子为了考核出真正的佼佼者而设定的。打一个比方，大家会更容易理解些。
卵子在卵子的城墙外修建了一条护城河，护城河水深2米，卵子规定，这条护城河不允许游过去，只允许趟过去，可是，河水又很深，怎么办，只有精子们协同起来，大家一起使用自带的抽水机，把河水从护城河里抽走，河水的深度慢慢降低，当降低到一定程度，那人高马大的精子一看，我能过去，他就捷足先登了。只要一个过去，护城河马上又放满了水，不允许第二个过去，不过，也存在两个精子同时过去的可能性，这个机率大约是1％。
如果到达河边的精子很少，抽水的时间会延长，而卵子只给精子15个小时的时间，超过15个小时，卵子就失去受精能力了。这也就是为什么射精后精子的浓度少于每毫升2000万，就不容易怀孕的原因。

精子连续经过千难万险的四次闯关，亿里挑一，才成为最终的胜利者。
当然，到达输卵管的这100个精子，也是幸运的，因为他们有机会越过护城河，好在这一路上有女性生殖道获能的保护，否则，如果在阴道中，射精后12小时停留在阴道中的精子就去见马克思了。
到达输卵管壶腹部的精子数量不能少于30个精子，到达这里的精子，都是A级精子，如果你的A级精子很少，或者没有，是不会怀孕的。
我教大家一个简易的估算精子到达输卵管后的数量，也就是你把精子的浓度乘以射精的精液量，得出你一次射精的精子总数，用亿作为单位，再乘以A级精子的百分率，再乘以200，这就是能到达输卵管的精子数量。
比如，一个人一次射精3毫升，精子浓度是7000万，A级精子比例是25％，那么，他的精子进入输卵管的数量，也就是＝3×0.7＝2.1亿，2.1×25％×200＝105
一般来说，进入输卵管的精子要达到30个以上，才能完成受孕。

所以，我们在看了精子卵子的受精过程以后，我们来看，到底在2亿精子的大军中，哪一类的精子最后夺魁？
它肯定属于A级精子，但A级精子占了2亿精子的1/4，把A级别精子继续再分的话，有5％的过度活跃的精子，这些精子，我们说过，在横渡子宫的时候，因为跑的太快，孤军深入，被消灭了，受精的精子，就来自A级精子中，除去了5％最活跃精子之后，高于90分的5％的精子，也就是说，如果A级别精子中，考试得分95分以上的最高分被消灭了，但高于90分的，夺魁了。
因此，如果想优生，就是要努力扩大A级的精子含量，A级的精子越多，它前10％的精子越优秀，这就是我们精子优化的目的。

讲了精子的自然选择，这个自然选择也就是优中选优的过程，我们来看一下，卵子的自然选择。

受精生理与最佳受孕时机三
二，卵子在生长过程中的淘汰与竞争
我们看到，精子在受精的时候有亿里挑一的自然选择，对于卵子来说，也有一个相似的自然选择过程，但这个过程的时间跨度比较长。不过它不是亿里挑一，而是千里挑一。
大家知道卵泡分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡。原始的卵母细胞从胎儿在妈妈肚子里的时候就具备了，它一直被女性携带，这些原始卵泡，为了不被外界环境所影响，它是被深深储藏于卵巢深处的，有血卵屏障和白膜把原始卵泡与外界环境分隔开来，新生儿两侧卵巢有70万～200万个原始卵泡，到青春期减少到4万～10万个，减少的也是相对质量不好的，减少的比例大约为20：1～30：1，也就是20～30个原始卵泡，经过淘汰，仅仅留下一个质量比较好的。这是第一次自然选择。
保留下来的这些卵泡就位于卵巢的深处，处于冬眠状态，当这些卵泡逐渐向卵巢的表面移行，在越过血卵屏障和白膜之后，这些卵泡被唤醒，冬眠状态休止，通常，被唤醒的时间距离发育到成熟卵泡，会有三四个月的时间，这三四个月，外界的放射性、药物、电磁辐射等对卵泡的质量都是会产生影响的，因此，女性在优生的时候，至少要提前三四个月准备。
当卵泡移行到卵巢表面的时候，卵泡已经成为生长卵泡，每个月大约有30～100个生长卵泡共同发育，在发育到月经的第7、8天的时候，有一个卵泡会生长的特别快，因而会脱颖而出，成为优势卵泡也叫主席卵泡，优势卵泡的出现，抑制了其他卵泡的生长，其他的卵泡就会逐渐闭锁消失，而这个优势卵泡继续发育成成熟卵泡，排卵、受精，因此，由生长卵泡到优势卵泡的过程，也就是卵细胞第二次自然选择的过程。这个过程是30～100个卵泡选一个优势卵泡，两次自然选择，成就了卵细胞的千里挑一。
由于卵子是千里挑一，精子是亿里挑一，因此，每次排卵的卵泡不见得是特别质量上乘的卵泡。
女性的卵泡虽然长期处于休眠状态，不容易受到外界的干扰，但是，女性的排卵机制、激素水平、生长卵泡和优势卵泡容易受到外界的干扰和自身健康状况的影响，有些女性，这个月的卵泡生长的很好，但下个月的卵泡就有可能发育不良，现在的B超，能很好的评定卵泡的状况，好的优势卵泡，在B超下，看起来应该是：卵泡形态规整、生长迅速、呈圆形、壁薄而清晰、饱满、内部透声好、大小约为18～25mm等，具备这样的特点，就是好的卵泡，如果不是这样的卵泡，就是质量不够好或发育不良的卵泡，孕前的卵子优化，就是调理月经周期和激素水平，让卵泡成为好的卵泡，并建立使每个月的优势卵泡都成为好的卵泡的趋势，在优化后，卵泡要达到上述优秀卵泡的指征，这样的卵泡比椭圆的卵泡、皱缩的卵泡质量要好很多，这样的卵泡就相当于饱满的种子；那些发育不良的卵泡，就相当于干瘪不饱满的种子，种子好，幼苗才好，对于人类来说，也是同样的道理。
大家明白了受精时候精子的亿里挑一、卵子的千里挑一的自然选择，也就明白了我们精卵优化的目的。

同时，大家还要特别重视，在受精的时候，影响受精卵质量的一个很重要的事项，就是精卵老化。

拥有自己的孩子 发表于 2012-8-7 15:59

本帖最后由 拥有自己的孩子 于 2012-8-7 16:01 编辑 受精生理与最佳受孕时机三二，卵子在生长过程中的淘汰 ...

受精生理与最佳受孕时机四
三，精卵老化对受精的影响
关于精卵老化，我们前面曾经讲过，现在再来复习一下。
精子进入女性子宫颈和输卵管以后，能生存72小时，但是由于耗能和生殖道环境对精子的损伤，虽然24小时内精子的质量不受损，它的受精能力却仅仅能维持在45～48个小时之内；卵子排卵后，在输卵管内能存活24小时，在6小时内卵子保持鲜活，质量不受损，6小时后质量逐渐下降，它的受精能力仅能维持在15～18个小时之内。
由于精子、卵子存在的老化机制，鲜活的精子卵子受精，质量当然是最好的；精子在射精超过24小时后、卵子在排卵超过6小时后，走上迅速老化的道路，在质量逐渐下降的过程中，虽然依然能够受孕，但受孕的质量已经远远不如精卵鲜活的时候。
因此，就造成了射精后30个小时的精子不如20个小时精子的质量，35个小时的时候，就不如34个小时的时候，质量逐渐降低，不管前面精子优化的程度如何好，只要是精子在射精后24小时之内没有受精，那精子的质量都会随着时间的增加受到越来越大的损失。
同样，卵子也存在同样的老化机制。
当老化的精子碰上新鲜的卵子，或者老化的卵子结合新鲜的精子，或者双方都老化的时候碰在一起，受精卵有可能仅仅存活几分钟、几小时或者几天，前面我们说过，人类的受孕率看起来每个月健康的夫妇仅有27％左右，实际上，隐性妊娠太多了，这个隐性妊娠的原因，基本上就是因为精卵的老化。
有些精卵老化的程度不是很重，那受精卵会继续生长到几周甚至几个月，之后，因为质量问题，仍然会陷入死亡程序，临床上的表现就是胎停或死胎；
那些老化程度还要轻一点的，受精卵就会一直发育下去，但受精卵的质量已经受损，未来新生儿的先天素质也肯定会降低，我们说过，一个人70％的素质，是在先天的基础上建立的，因此，精卵老化，是我们优生工作中要尽全力要避免的。
一个家庭，之所以有聪明的孩子和愚笨的孩子同时出现，大多情况下都是因为精子与卵子受精时间的不一致导致的，老化的精子或卵子，削弱了良好基因的完善表达。
水浒传中的武松和武大郎，同样的父亲母亲，兄弟两个大相径庭，原因就是这个精卵老化。当然这只是戏说，那我们就看个现实的例子。我国民间有“一龙生九子，九子各不同”的说法，现实中同一父母生出的孩子，也有聪明的，也有愚笨的，有高的也有矮的，最大的差别来源于受精卵的质量，而受精卵的质量，与受精时精子或卵子的老化程度息息相关。
对精卵进行优化，提高质量后，让新鲜的精卵受孕，这两点是整个优生最为重要的核心，这也是获得基因优势的关键。
精卵的鲜活期受孕，是孕育健康优秀后代的关键，这也就是我们曾经讲过的，为什么哺乳动物的受孕率特别高，一次交尾就会有90％以上的生下健康的后代，为什么犹太民族，人口只占世界人口的0.2％，却出了世界上35％的世界级名人的原因。
那些哺乳动物，像兔子、骆驼等交配排卵动物，是因为交配的刺激导致排卵，精子卵子都新鲜；
剩下的像人类一样的定期排卵动物，是因为这些动物在进化过程中，都获得了知道自己排卵时间的能力，这种能力，通过发情期表现出来，只在发情期内允许交配，发情与交配时间吻合，恰恰也能保持精卵的鲜活；
像犹太民族，他们是政教合一的国度，生活、工作乃至夫妻同房，都有教义明确的时间要求，他们不允许月经期和月经过后的7天内同房，而允许同房的时候，正是自然排卵的前夕，恰恰暗合了优生需要精卵新鲜的科学要求，因此，犹太民族出了那么多世界级的人物。
当然，犹太民族同房时间要求，由于存在着比较长的养精蓄锐的时间，这个时间是不利于精子新陈代谢的，因此，在这一点上，犹太人是不科学的，我们现代科学的优生技术，已经比犹太人的优生技术，完善了很多、科学了很多。

大家也可以去参考一下我在少精弱精中讲到的内容，现代的男性少精弱精的发生率很高，即使你是一个正常的健康人，A级精子达到了25％，其实，也可以继续提高到30％、35％甚至于45％、50％的，A级精子比例越大，受精的精子优中选优的群体就更大，它的质量就会越好，也就相当于，在一个学校500人以内选拔的长跑第一名，肯定不如10个学校5000人中选拔出的第一名，一样的道理。
至于少精、弱精、畸形精子过多、死精子过多，这些都是要竭力避免的。这也是精子优化的内容。
对于女性，每个人的排卵情况都是不一样的，而且有些女性本身存在着严重的卵子质量问题，或者卵子在排卵以前在卵巢中已经老化，这些都是需要专业人员来指导的，但怎么样把握排卵时间，在前面的讲座中，曾经有专门的一课我们讨论过这个问题，大家可以去了解。

拥有自己的孩子 发表于 2012-8-7 16:02

受精生理与最佳受孕时机四三，精卵老化对受精的影响关于精卵老化，我们前面曾经讲过，现在再来复习一下。 ...

受精生理与最佳受孕时机五
四，良好的受孕时机
我们讲课讲到现在，大家基本上已经悟出，什么时候是良好的受孕时机了。
良好的受孕时机，是经过全面的检查和准备之后，夫妻双方健康，生殖系统、全身大器官没有妨碍生育的疾病，或者这些疾病已经治疗到最好的状态，然后经过精心的精子、卵子的优化，培育出良好的种子以后，在恰当的时间，把握住排卵的良好时机，经过和谐的两性，实现精卵的结合。
其实，在人的一生中，良好的受孕时机是很多的、也是相对的，没有硬性规定，在一年的季节中，是哪个季节都可以的，因为把握精卵优化和排卵是优生的重点，其他的影响相对较小；不过，为了尽善尽美，从年龄上来说，女性24岁～29岁是最好的；其次是20～24岁和30～34岁这两个年龄段，由于女性的卵巢储备功能随年龄增长而迅速下降，因此，大家还是要学习张柏芝和山口百惠，该生儿育女的年龄，还是把事业放一放，否则，错过最佳生育年龄，纵使事业有成，心中的遗憾也是难以弥补的。
对于男性来说，从青春期后一生都能有精子不断产生，生育的年龄可维持到70岁以后，前两天刚刚看了一篇报道，好像是说有一个89岁老来得子的故事，当然，这种可能是存在的。但随着年龄的增长，男性细胞凋亡的效率降低，老化的、畸形的、DNA损伤的精子增多，影响受精卵的质量，因此，相对于女性的24～29岁，男性最佳年龄是25～35岁；其次是36～45岁这个年龄段。
对于季节，上面说过，它不是主要的，但如果我们能做到兼顾，当然是最好的了。
季节中，影响最大的是秋冬季节和冬春季节的呼吸道疾病流行时间，人类流行疾病对优生的影响，呼吸道疾病的影响是最严重的，夏季是消化道疾病流行的时间，消化道疾病对于优生的影响是很小的。因此，我们选择季节的标准，就是让早孕期的前12周，胚胎组织分化的敏感时间，不要受到来自呼吸道疾病的影响，这是原则。
由于我们国家地域广阔，北方和南方是不一样的。
对于北方，这里说的北方是指长江、秦岭以北的地区。或者凡是冬季供暖的地区都归为北方。
这些地区的6、7、8月是最安全的怀孕时间，怀孕三个月后，呼吸道疾病才开始流行，而那个时候，小宝宝已经过去胚胎发育的敏感时期进入胎儿期了。
而且这个季节，瓜果品种多，得到的维生素、微量元素会比较多，恰恰符合了孕早期营养不要多、而要全的原则；这几个月怀孕，明年的3、4、5月份分娩，等到出了月子以后，宝宝抵抗力强了，酷暑才到来；而且，等到宝宝快一周岁学走路的时候，正是穿得越来越少的时候，孩子走路会进步的更快，自信心会受到正面促动；还有，再过6年，孩子到了上小学的年龄，8月31日前出生的可以6岁上学，8月31日后出生要7岁才能上学，个人认为，这也是一个优势。
对于南方，春天来得早、冬天来得晚，甚至没有真正意义上的冬天，因此，南方的优生季节，是比北方往后顺延1～2个月的，通常是7、8、9三个月最好。
但是，这个受孕的季节往往比较热，比较热的季节稍有不慎就会影响到精子的质量，因为精子怕热，因此，进入怀孕倒计时的男性，要注意不穿紧身内衣、不穿紧身牛仔裤等，阴囊是最佳的天然空调器，只要内衣裤宽大、透气，一般就不会出现问题。
对于一天之中哪个时间最好，大家不可盲目教条。不要忽视了问题的主要矛盾和矛盾的主要方面。
卵子的受精时间很短，最重要的是要把握住排卵时间，这是比什么都重要的关键点，切不可盲目追求芝麻而遗失了西瓜。
对于一天中什么时间最合适，我并不认同下午2、3点钟的观点，虽然有国内外的一些数据，但我认为这些学者的调查偏频了。个人认为经过一夜休息之后的6～8点是最好的，尤其是对于那些年龄偏大的、心里紧张的、不容易勃起的人来说，这个时间是男性睾酮分泌最多的时间，也是女性经过一夜休息后精力旺盛的时间。
晚上睡觉前受孕符合习惯，也是可取的。对于下午，这个时间既不符合习惯，又是一天中最疲劳的时间，我对这个时间作为最佳时间存在异议。

五，不利受孕的黑色时机
讲到了受孕的良好时机，相对应的，受孕还存在不良的时机。
这些时机从大的方面说，就是身体条件、经济条件、住房条件以及时间上还不是准备得很充分的时候，这时最好不要怀孕。
首先，患有严重的疾病、遗传病患者和先天性畸形的人是不宜生育的。对于普通人，在身体还不是很健康的时候也不宜怀孕。如果患有心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病，或者女方患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤，在没有治疗到允许生育的范围内时，不宜怀孕，以防止孕期疾病加重，难以处理。
近期内情绪剧烈的负性波动或精神受到创伤后，避免怀孕。
有些学者说，大喜之后，因为情绪波动很大，不宜受孕。我对这一条也持不赞同的态度。如果这一条成立的话，性高潮、喜悦之情，对优生都会产生不良影响，但实际上，性高潮、开心喜悦是良好的刺激，良性刺激可以让受精卵质量更好。
吸毒、酗酒之后；包括长期吸烟，戒烟之前最好不要怀孕；
诊断性刮宫术、人工流产术、产后等，恢复时间不足6个月的时候，不宜怀孕，但年龄大，自然流产后状态好的，另当别论。对于输卵管造影检查术后，至少要3～4个月之后才能怀孕，很多医生告诉患者回去马上试孕，这是非常错误的。
口服或埋植避孕药停药时间不足3个月内，不宜怀孕；
脱离农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品不足4个月的，不宜受孕；
注射减毒活疫苗不足４个月的，不宜受孕；
照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足4个月的，不宜受孕；
长途疲劳，恢复不足3个月的，不宜受孕；
奇寒异热、暴雨雷鸣时最好不要受孕。因为雷电可以产生极强的射线，有造成生殖细胞染色体畸变的可能，最好不要在那个时间受孕；
对于很多人所说的月圆之夜受孕会产生弱智或者畸形，我也是持反对态度，因为，查阅所有的严肃医学，没有发现月亮月圆和非月圆对人类生殖细胞的差异性影响，即使有，也是可以忽略不计的。

sb_idri 发表于 2012-5-23 13:22
<br/>有支原体感染+畸形99%情况的吗？

<br/><br/>治好你的炎症再说吧，炎症是导致精子畸形的一个原因

半枝烟 发表于 2012-8-7 21:54
<br/>治好你的炎症再说吧，炎症是导致精子畸形的一个原因

<br/><br/>

拥有自己的孩子 发表于 2012-8-9 16:09

跳绳助孕

在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。 切记：在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。排卵后6天起也禁止跳绳，那样会影响到受精卵顺利着床。 中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。   3A法（转载） 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时内AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA，当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。   这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。   第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。   "到底是强阳出现后12个小时后AA，还是强阳转弱AA，我的这两个时间不一致"，建议是强阳出现后的12个小时以后AA，前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。   这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了   非妈助孕法（转载） 一：准备： 　　 只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：　　 1,不能抽烟，喝酒； 　　 2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间； 　　 3,穿宽松的内裤； 　　 4,不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。 　　 男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！ 　　 除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助  　　 二：女性注意: 　　 你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率! 　　 JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG. 　　 而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关! 　　 三：受精技巧 　　 有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中; 　 后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中.　　 当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这件事情，可以自己做，也可以让LG做。 因此我通常建议大家到YJ该来的那一天（PL后的第14-16天）才测一测ZZY，那时侯， 1.如果没来YJ + 体温不降就很有可能； 2.ZZY出现弱阳也说明可能性很大。 但是有的人在YJ开始前，尤其如果见红了，很容易造成试纸假阳性——诈糊了，结果白高兴一场。所以即使YJ该来的当天测到弱阳，也先别高兴得太早，以免情绪过于激动，反而导致刚刚着床了的胚胎流产。而是应该继续关注接下来的几天情况如何，最准确的当然是YJ没来、体温不降、试纸阳性不断加深咯。如果都有了，那么恭喜你！ 所以PL后的确是应当适当注意运动不要太激烈。但我认为更主要的是情绪要放松，否则影响内分泌不正常，即使受精了，由于子宫内膜准备不充分，也不可能着床成功的。 　　排卵期才可能怀孕 　　不是一AA就会怀孕，只有女性产生卵细胞并与男性有精子结合的时候才可能怀孕，一般来说女性一个月中只有一天才能排出一个卵细胞，排卵发生在下次月经后的14天。而女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，称为排卵期或易孕期，这就是为什么想怀孕的夫妻要选择女性排卵期来AA，而要避孕的夫妻则要避开女性的这段时间。 　　排卵后卵子可生存1-2天 　　卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 　　受精1天 　　排出的卵子需要一定时间才能到达输卵管壶腹，在那里等待精子，一般约10来个小时，也就是说受精发生在排卵后12小时内;精子与卵子相遇受精那一刻叫受精,精子跟卵子结合受精这个过程本身需要12小时左右，也就是说要完成受精全过程需得在排卵的24小时后; 　　受孕7-8天 　　受精卵从输卵管腹壁游动到子宫并植入母体需要7到8天的时间,那时才叫受孕。所以从受精到怀孕至少需要7-8天，但也不会超过9-10天，因为如果超过10天，黄体退缩，孕激素撤退，月经又来了。 　　受精后7天产生HCG 　　人绒毛膜促性腺激素(HCG)是受孕妇女体内产生的一种糖蛋白类激素，在受孕妇女血液和尿液中大量存在。卵子受精后第6天开始分泌HCG,一般11天后可以测出,早期妊娠时HCG的分泌量增加很快，约1.7-2天增加一倍,而正常非怀孕妇女尿液检测不到HCG。所以，检测尿液中HCG是判定妊娠的可靠指标。如果刚怀孕的话用晨尿比较准。 一般在两个星期后检查就已能确定是否怀孕了。 　　精子和卵子相遇后在血的HCG中就可以显示了。所以事后去医院妇产科查一个血HCG就行了。 　　因此排卵期AA事后9-11天左右就能进行血HCG检查便可确诊是否怀孕，一般情况下，月经延期一周后使用早孕试纸测试便可测出是否怀孕。受孕35天进行早孕试纸测试或B超检查，便可确诊是否怀孕。

学习了,太有用了