我才18周就飙升了14斤

首先要以宝宝健康为前提控制饮食。后期正是发育的时候，光吃水果不仅糖分高，也补充不了宝宝一定时期需要的营养。我觉得只要营养均衡，正常饮食就可以。

我现在也增加了20多斤了， 想控制但没法控制呀，要吃饱心里才觉得舒服呀，而且不吃饱感觉对不起宝宝！怕饿着她了！

楼主，你吃的压根不科学，早餐热量要占百分之三十，午餐热量百分四十，晚餐热量百分之三十，你早上吃那俩包子没营养，中午吃的也少，晚上吃那么多不说，居然还吃夜宵，夜宵里还有水果，你不知道晚上不能吃水果吗，吃水果的黄金时段是上午，你这吃法你还得胖！说句你不爱听的话，吃的少不代表瞎吃！

差不多35周了，体重增加了差不多40斤，医生也让控制饮食了

现在马上30周了，都已经快涨了30斤了

我怀孕17周了，孕前52公斤，现在60公斤了，胖的我都不好意思多吃了，正在想怎么不长胖呢?郁闷中啊?

多多.周 发表于 2012-11-21 09:19
<br/>我昨天去产检，医生也让我控制体重了，我一个月从57KG长到了60KG，让我少吃甜食和面食，一个月体重增长控制 ...

<br/><br/>呃，医生怎么给我说的一个月控制在5斤内就可以了！难道被忽悠了！

多多.周 发表于 2012-11-21 09:19
<br/>我昨天去产检，医生也让我控制体重了，我一个月从57KG长到了60KG，让我少吃甜食和面食，一个月体重增长控制 ...

<br/><br/>呃，医生怎么给我说的一个月控制在5斤内就可以了！难道被忽悠了！

?ＬīＮg 发表于 2012-11-21 20:07
<br/>医生没说什么嘛？

<br/><br/>没说什么，我肚子很大，医生说都是肉