原帖由 虎年好孕来 于 2010-11-5 10:33 发表 最有效的食物，就是地瓜，我们这叫芋头，红薯。我前四个月是完全卧床保胎的，只在上厕所时下床，刚开始便秘那才叫一个严重呢，一周一次，痛苦得不行了。后来也是听别人介绍，一天吃一个水煮地瓜，就变成两三天一次便便，终于把我解救出来了

怎么水煮亲？？

 我还好，我从怀孕到现在还没出现便秘，每天早晨一次。。。

要多吃肉，还有炒菜多放点油，润肠。另外吃点香蕉，蜂蜜水。每天坚持吃水果，以苹果为最佳！~

    

 

我还好吧！以前每天一次大便很正常，怀孕后倒是有时会一天两次了，除了香蕉，据说山楂也有效，可孕妇要慎吃山楂的，多喝点蜂蜜水，或者炒菜时放点香油试试？

 坐月子无所谓了，就担心怀孕10个月啊。。哎

喝多点白开水，吃点苹果和火龙果，我每次吃这两种果不到两个小时就要上厕所拉大的了，尽量吃清淡点

 楼上真爽啊~我这又4天没去了，很烦

我4个月前也天天拉不出大便，每次去拉都坐上1个小时才出来一点点，4个月后医生帮我开了一瓶玛特纳，医生说4个月就要吃这个了，可以补充各种维生素还可以通便，吃了以后去大便就好了很多了，现在每次10分钟就完事了