比我吃的复杂多了……

你这真心叫好。我早餐面条加鸡蛋，中午稀饭馒头或者还是面条，下午喝点牛奶吃点水果，晚上青菜加鱼。肉我没法吃下去，早中餐还是自己动手做，闻到油烟就难受，不敢炒菜，只能将就了。

早上从不吃早饭，一直睡懒觉，菜和平时吃的一样，照样长了三十斤，宝宝还偏大两周，唯一爱的就是草莓，生完就掉了二十斤肉

饮食挺好的哦

你吃的真不错了。。。我前4个月吐，每天就一碗粥，掉了10斤。后来能吃了，我给你说说我每天吃什么。早上一般是馒头青菜小米粥，午餐是米饭外加两三个素菜，一周有两次会有鸡或者鱼。下午吃水果和干果，偶尔小茶点，晚上不吃饭。我娃还偏大，愁死人了。我基本就是吃素的。

三三加油 发表于 2015-01-29 15:25
<br/>我都5个多月了，又不是前三个月，前三个月吃再多也没用！

我怀大宝的时候，上班一直到生，所以早餐都是馒头包子，午餐就快餐，晚餐才回家婆婆做着吃，记得整个孕期就喝了四五次骨头汤，偶尔晚上饭后吃点水果，其余时间没有任何加餐哦，亲这样算是不错了，比上不足比下是足足有余了，

感觉还好啊，虽然不是很丰富，但另外维生素在补应当也差不多了~
<br/>我属于对吃没抵抗力的，4个月了早孕反应基本消失，火锅麻辣烫，还有宁波特产腌的咸蟹都吃过，可乐雪碧冰激凌也吃过（当然吃的不多，只是嘴馋的时候实在想吃……）因为维生素复合片太大片咽不下去，硬咽会卡在喉咙里吐，所以2个半月起就停掉了，现在只有吃医生开的钙片（说16W起要吃，而且是好吃的咀嚼片，才肯吃），鲜奶喝了半个月感冒发烧，无奈也只好停了，现在每天除了额外加的水果，跟孕前几乎一样，胃口也没有好多少，也没多忌口……
<br/>总感觉我家咩咩能健康成长真的属于坚强的……恩……

楼主吃的还好了，把腌制品减少就行了，核桃吃的有点多，一般每天两个就够了，苹果建议上午吃，下午吃香蕉。我没专门吃孕妇奶粉，每周吃一次，防止便秘的。

真不知道怎么说！我没有婆婆、妈妈离的远、我自己照顾自己！吃的东西和以前一样、就是素菜多、肉菜少、一周两次鱼、因为怀孕后不想吃肉、感觉今天吃的不好、就吃一颗爱乐维、我妈说生我那时候什么都没有、我也长这么大了！脂肪高的甜的咸的少吃就行了、别太在乎也别不在乎！

吃这么好，还嫌差啊？我怀孕这么久，因为孕吐厉害，每天只能喝粥，吃点榨菜