小木桃 发表于 2013-6-13 16:03
<br/>我早餐也开始少吃了，中午跟你差不多，下午吃的比较多，晚上可能是有点多呵呵呵。但是牛奶我一直都有喝的 ...

<br/><br/>我抽过一次筋，但是吃了钙片后就没抽过了，是从法国买的钙片，一罐可以吃5个月，打算这孕妇奶粉喝完就不喝了，实在太难喝啊。。。后期再补DHA
<br/>前几天去B超，宝的指标都还挺标准的，就是腹围有点大，接近上限值，跟我一样长一个便秘肚
<br/>近期戒宵夜了，恢复一日三餐。。。
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最近跟妇科医生在韶韶，正好是老乡，她说体重控制在25斤以内，多吃蔬菜。

亲，我24周，胖了30斤了。和你一样，吃的比孕前还少，还不吃肉，米饭都不到一碗哦。。。。肉就这么滴长了

夜。凄美 发表于 2013-6-11 19:28
<br/>目前24周，长了21斤了，一天三顿正常米饭加菜，有时候会一碗多点，不喝牛奶，酸奶，钙片，dha，西瓜一天将 ...

<br/><br/>西瓜含糖高啊，饭里淀粉含量高，增胖的，还有吃牛奶没事的，低脂的可以，

孕中期体重升幅比较大，我孕中期胖了差不多二十斤，到孕晚期体重上升的很慢，一个月才重两斤，宝妈放松心态哦
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小木桃 发表于 2013-6-13 16:03 我早餐也开始少吃了，中午跟你差不多，下午吃的比较多，晚上可能是有点多呵呵呵。但是牛奶我一直都有喝的 ...

助产士跟我说，少吃饭，面食，土豆，番薯等碳水化合物高的食品，这些都增肥的，多吃肉、菜没事，喝低脂牛奶，少喝饮料，饮料含糖高，少吃甜食，水果每天不要无限量吃，就差不多了。

 

每天稍微运动下，就可以了吧。

_哈妮anD。灬 发表于 2013-6-12 12:38
<br/>我也是六个月涨了三十斤，八号去产检让我控制还开了份菜谱按照要求吃，这几天把我饿的难受啊 ...

<br/><br/>宝妈能分享下你的菜谱吗 医生说我长的太快 可我都没有怎么吃，疯长。。长了14斤了

木瓜跳跳 发表于 2013-6-16 09:17
<br/>孕中期体重升幅比较大，我孕中期胖了差不多二十斤，到孕晚期体重上升的很慢，一个月才重两斤，宝妈放松心态 ...

<br/><br/>真是这样呀，那我就放心了呵呵，谢谢亲

timesnow 发表于 2013-6-16 09:22
<br/>小木桃 发表于 2013-6-13 16:03  我早餐也开始少吃了，中午跟你差不多，下午吃的比较多，晚上可能是有点多 ...

<br/><br/>估计我是面食吃多了

焦虑的叶子 发表于 2013-6-13 16:08
<br/>我22周 重了6斤 还没什么肚子，就是吃不下东西，好羡慕宝妈能吃那么多，你去检查，医生说可以就好 ...

<br/><br/>啊，宝妈还羡慕我能吃呀，我为我的大胃口都烦死了呵呵呵