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[运动减肥]

【备孕锻炼方式】姐妹们分享好孕锻炼方法

楼主: 晶晶亲爱的
3596490 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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50金豆

         备孕快三年了,还是未果,很是焦急。心情常常很抑郁。知道自己这样对好孕更无好处,却仍然无力改变现状,无奈,我的惰性太大了。所以思前想后,决定请大家帮帮忙,和我说说一些对怀孕有帮助的锻炼的方法。我想抄下来,贴在自己经常犯懒的地方提醒自己。唉。。。


          比如,明明知道应该不超过十点钟睡觉,却总是在玩到凌晨时,才后悔。明明知道玩电脑不应该太长时间,却总是在电脑前一坐一天。中医说我血虚,会头痛,应该少用电脑。可是我实在是除了电脑,没有别的事情做。父母亲戚离的都很远,朋友还不太熟。因为才搬来这个城市三年。。。我应该做点什么?好孕的妈妈每天都做点什么?求。。。。。。

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晶晶亲爱的 (楼主)
71
十一级宝宝 |
今天又跳了郑多燕。。。还跳绳了。结果现在膝盖酸疼。。。人倒是很精神,头也不常疼了。看来多活动一下还是有用的。就是一个人,真心无聊啊。
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十四级宝宝 |
晶晶亲爱的 发表于 2013-3-28 10:57
<br/>。。。怎么办。。。 他怎么就不能和我一起努点力?没孩子他就不着急么?验精液也不去,说深了还 ...
<br/><br/>如不愿意查,可以先给你老公吃点增精的补品啊
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
timesnow 发表于 2013-3-30 16:05
<br/>如不愿意查,可以先给你老公吃点增精的补品啊
<br/><br/>那我搜搜。。。
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晶晶亲爱的 (楼主)
74
十一级宝宝 |
今天周日,刚下班回来。外面下雨呢。春雨贵如油。呵呵。心情莫名的好了起来。刚和妹妹通了电话,很开心。听她说宝宝的事真有意思。不知道我家的宝贝什么时候来。这一周我一直在锻炼呢。很奇怪自己能坚持七天了。期间因为太胖了,跳绳后觉得膝盖痛,脚脖痛……问了妈妈,用了艾炙很有效果,一会儿我要再炙一下。。。明天又是一个周一,我还要坚持下去。加油!晶晶!
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晶晶亲爱的 (楼主)
75
十一级宝宝 |
今天买了个跳绳。很高级的哦~
<br/>我已经坚持了几天了?嗯。加油!晶晶
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晶晶亲爱的 (楼主)
76
十一级宝宝 |
sosweet 发表于 2013-3-25 05:55
<br/>我现在常游泳,跑步跳绳这些运动其实挺好的.但是我很怕累.就喜欢游泳.希望游泳也能提高好孕. ...
<br/><br/>会的。加油~
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晶晶亲爱的 (楼主)
77
十一级宝宝 |
nicebabe 发表于 2013-3-24 22:19
<br/>我也离职在家备孕。我早七点起,老公去锻练,我做早餐,一起吃。上午打扫卫生,洗衣,看书,中午自己吃饭, ...
<br/><br/>我离你好远~听说你那儿风景很好。不知道什么时候能去看看~很向往呢。
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晶晶亲爱的 (楼主)
78
十一级宝宝 |
nicebabe 发表于 2013-3-24 22:27
<br/>春暖花开,只要在外面,抬眼处繁花簇簇。多走走。冬季下午可以边品茶边看书。泡脚。上网嘛,我也上,但应该 ...
<br/><br/>独处是好多人想也得不到的。有时候我想,是不是和好吃的一样,吃多了也会腻~
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
humingyue18 发表于 2013-3-24 22:24
<br/>跳绳是不错的运动 促进排卵的~~~
<br/><br/>我已经跳折了两根绳了。今天买了一个高级的。但是我跳五分钟连续的时候,就心跳的特别厉害。上不来气。那种感觉好难受呢。
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80
八级宝宝 | 备孕中 |
我都很少运动
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