姚姚宝宝儿 发表于 2012-10-25 22:14
<br/>喝蜂蜜水吧，这个又不会长胖，又防便秘~

<br/><br/>我买了现磨的芝麻核桃什么的，因为那个没什么味道，所以我都会加一小勺蜂蜜，这样吃蜂蜜也有防便秘的效果吗？

fumeier 发表于 2012-10-25 21:02
<br/>多吃利于消化的纤维多的食物，多喝水

<br/><br/>我因为羊水不是很多，而且每次去做尿检都有点发炎，医生每次都说要多喝多，我每天喝好多水，一天平均一下也有3000ml,都不知道现在羊水有没有多一点，我现在尿频特别严重，一般隔个十几二十分钟就要去尿一次，如果不经常喝水的话就不怎么会尿。唉，都不知道怎么弄了，水已经喝的想吐了

夯_× 发表于 2012-10-25 20:27
<br/>孕程从没便秘过，，，孕后期还拉了两个月，现在还一天上五六次大的，不过是有成团的，，，拉出来的便便一看 ...

<br/><br/>哈哈，你还是别羡慕我吧，便秘可是一件很痛苦的事啊

宝GG宝MM 发表于 2012-10-25 20:14
<br/>怀孕到现在用了60多支开赛露了没事的

<br/><br/>不到非常严重的时候还是不想用药，忍忍就好了

暂时没有发现这个问题。多喝水吧。我最近喝水喝的少了，但是水果倒是吃的多，特别是基本每天保证一个苹果，所以，暂时还没有出现这个问题喔

anfeifei99 发表于 2012-10-25 17:09
<br/>我怀以前都是两三天才便便一次。。老公老是说我。。不过自从怀了之后，看到很多宝妈说要便秘之类的，就开始 ...

<br/><br/>这个方法我在孕中期的时候也试过，后来公司搬迁了，现在在新的厕所，没便意的话怎么蹲都出不来了，哈哈，我这好像还有点认马桶一样

cathleenY 发表于 2012-10-25 12:03
<br/>是滴，缺铁缺锌，现在正补着呢，唉。

<br/><br/>我都不知道自己有没有缺什么，医生也没说，就说要补蛋白质，你是有专门去做过营养方面的检查才知道缺铁缺锌吗？

没有便秘过。楼主如果之前不便秘，那现在可能是压迫到了。
<br/>据说每天用手捶自己的大腿外侧会有帮助，大腿的根部开始到足三里的位置，如果不清楚足三里在哪可以百度一下。

小乖米 发表于 2012-10-26 11:33
<br/>没有便秘过。楼主如果之前不便秘，那现在可能是压迫到了。
<br/>据说每天用手捶自己的大腿外侧会有帮助，大腿的 ...

<br/><br/>好的，谢谢啊，回去试试

孕妇是不能用开塞露的，切记
<br/>蜂蜜水可以喝浓的，如果想更顺畅，可以用凉开水冲蜂蜜都可以的，我是平时都好，就是晚上一吃钙片，第二天就没什么感觉了，要加大蜂蜜的量才行