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[孕中晚期反应]

各位妈妈都是怎么控制体重的啊??我烦死了

 
楼主: 红石榴妹妹
94659340 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我身高161,怀孕前就不瘦,腿粗屁股大,刚知道怀孕的第一个月称了体重,105斤,刚怀孕前2个月,休息在家养胎,早孕反应不是很强烈,不过也吐了两星期左右吧,早餐吃完就吐,午餐强迫自己啃下一碗饭和菜,早孕反应过后,突然开始到下午就很饿,天天都要吃下午茶,饺子面条啥的,后来早孕反应消失了,就开始喝孕妇奶粉,整整喝了两罐,到3个月去建卡的时候,已经55公斤了,再到4个月去产检的时候,就变成了59公斤,医生说体重升得太快了,要控制,不能再喝孕妇奶粉了,现在21周了,快61公斤了,呜呜呜

从第四个月开始就很控制饮食,但 又要保证宝宝的营养,每天,苹果,橙子,奇异果各一个,其他水果什么车厘子,油桃有的话就吃点,每天两只鸡蛋,两盒鲜牛奶,米饭每顿只吃小半碗,鱼肉适量,蔬果一大碗,不吃宵夜,饿了的话就啃啃玉米

就这样的吃法,还是体重涨涨涨的,个个同事见我就说我胖,要不就说肚子很大,像快生的,特别显,我听着就心里不舒服,真是的,谁不想向明星那样,怀孕还保养得那么好啊!!!

总不能什么都不吃吧,唉~~

各位妈妈都是怎么控制饮食的呢??怎么可以整个孕期才涨20多斤??太羡慕了

现在屁股和大腿肥了好多,什么肚子照片,孕妇照片,全部都没有兴趣拍em29

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71
九级宝宝 |
石榴妹,我和你的经历惊人的相似,现在情况一样,连孕前体重都一样。。。我是吃孕妇奶粉那两周迅速膨胀起来的。。。
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九级宝宝 |
racheleden 发表于 2012-6-28 18:21
<br/>石榴妹,我和你的经历惊人的相似,现在情况一样,连孕前体重都一样。。。我是吃孕妇奶粉那两周迅速膨胀起来 ...
<br/><br/>个人觉得,饿了还是得吃点,不过过甜过咸的也要少吃
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九级宝宝 |
racheleden 发表于 2012-6-28 18:23
<br/>个人觉得,饿了还是得吃点,不过过甜过咸的也要少吃
<br/><br/>忍不住还要说一句,真是太像了,连平时吃水果零食的习惯都一样
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74
六级宝宝 |
我怀孕18周,体重和怀孕前一样,饭也吃不下很多,好担心宝宝没营养T_T
<br/>我现在开始喝孕妇奶粉可以么
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十级宝宝 |
整个孕期长个二三十斤都是正常的吧。我目前才长了两斤呢~孕妇奶粉也喝了四袋了,现在停了,改喝纯奶了。估计你自身吸收太好了。而且我龙宝发育情况是正好的,营养都给他了~em39
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76
九级宝宝 |
红石榴妹妹 发表于 2012-6-28 17:46
<br/>谢谢你,自己在国外要好好照顾自己哦,不过国外的食品很安全,应该也不会有什么问题吧。 ...
<br/><br/>嗯.. 我就随便吃 从来不忌口。再忌口就不知道吃啥好了。嘿嘿
<br/>不过我马上也回去了 估计接下来迎接我的也是飞速增长的体重啊
<br/>
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77
十级宝宝 |
体重的问题我今天已经被打击了,我一直就很注意不能孕期长得太胖,所以控制了饮食,不吃肥肉,少吃油,基本不喝炖的汤,水果适量,少吃零食,大部分都是吃瘦肉,每天两个鸽子蛋一个鸡蛋,多吃菜,连米饭和面食也很少吃,前三个月一斤也没长,第三个月到第四个月长了三~四斤,今天早上去产检,医生居然都说我长重了,她说正常情况孕妇前四个月都一斤不长,长了也是长自己,不是长孩子,叫我还要少吃水果,少吃米饭和面食,我都崩溃了,这算长得多么
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78
十一级宝宝 |
真心觉得你吃的真好。.
<br/>我就每天吃个桃子.,
<br/>吃点素菜,.荤菜很少有。.
<br/>但是每天都喝孕妇奶粉。.
<br/>马上5个月了。.长了7斤
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十二级宝宝 |
水果一天一个苹果就够了,鸡蛋一个就行了吧?我是主食吃的少,长不胖,拼命吃水果,鸡蛋没吃
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三级宝宝 |
LZ 你怀之前就比较胖 还吃孕妇奶粉啊?这样更容易长胖了
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