我去年胎停流产，估计就是叶酸造成的缺锌导致胎停了，从去年九月胎停到现在，我一直沒怀上，叶酸也不敢吃了。感谢楼主分享好贴！

如果是缺锌和硒会有那么多不适改变和紊乱的话，那我建议吃澳洲版或欧洲版的elevit综合维生素或者澳洲的blackmors的孕前黄金素：维E、锌和硒都富含了，我备孕前三个月吃的是blackmores的孕前黄金素吃完好我现在吃的是澳洲版的elevit都没有任何不适，月经周期一直很准，也没有痛经等不适而且现在都不会便秘了，blackmores的黄金素分孕前孕后的所以一定要分清楚，怀孕了就要换孕后的，我也是嫌麻烦所以吃完三个月的量后我改吃了澳洲版的elevit也已经吃了近2个月了，没有任何不适和改变，还好没吃国产的，女人该对自己好一点，怀孕本来就不易更应该对宝宝好一点，虽然贵一点但是值得，blackmores比elevit贵，另外我也建议孕后早期吃欧洲版的elevit比澳洲版的多了维A，孕中后期吃blackmores的孕后维生素（叶酸含量少了，DHA含量多了，是孕后期所需的），个人见解，仅供大家参考，我也是有同学在澳洲帮我推荐的也一直帮我代。

为什么我吃了叶酸就是发胖发胖发胖

感谢楼主，昨天晚上睡前看了这篇帖子，真心佩服你，感谢你，科学的精神，严谨的分析，祝福你好人一生平安！

之前吃叶酸真的是没测到排卵强阳，这个月停了，测到强阳了

有道理，医生只说你自己紧张造成的，我没啥好紧张的吖

谢谢楼主的总结和分享，之前一直纠结要不要吃叶酸的问题终于得到解决，谢谢。

我专门检测过叶酸，叶酸低度风险。每天补充0.8毫克。我没有发现排卵不拉丝，不排卵，无高温。我吃了三个月了，备孕两个月了。没有发现问题。我感觉楼主应该去医院检测一下体内的叶酸，按照医生的指导吃。

楼主，觉得你说的很有道理～我14年胎停过一次，至今未孕！60天时侯有胎心胎芽，在这之后的7天复查时胎停，平时吃400微克的叶酸，后来这七天的时候外加多维复合维生素～，其中复合维生素含量800微克的叶酸～我后来怀疑过，由于开始孕酮低，一直在打针，没有楼主想这么彻底，果断停掉叶酸，准备顺其自然备孕。

写的好，很详细，我也是吃叶酸干扰了月经期，推迟了5天，不敢吃，网上都说必须吃，继续吃又乱了，我的月经期越来越不靠谱了，排卵日都没法算。。