宝宝100天啦！来分享下个人孕期、生产及月子经验～

播星人cq

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孕期
1、关于孕早期见红：
我之前的动态里有分享过怀孕的经历，末次月经2019.9.6，10.6第一次测出，10.11去医院抽血官方。结果呢，10.14开始见红，给我吓得不轻，去医院抽血检查孕酮和hcg都正常，医生只让回家休息，等大一些去Ｂ超。回到家直接请假休息，少量出血一直断断续续，粉色、红色、褐色，我一度以为保不住了，孕6周去Ｂ超有孕囊没有胎心胎芽，显示宫腔积液，但抽血的孕酮和hcg仍然正常，焦急的等到孕7周再去复查Ｂ超，这次胎心胎芽都有啦！但宫腔积液仍然有。孕10周又去复查Ｂ超，胚胎发育正常，宫腔积液也没啦，出血也基本好了！于是才安心建档！一直在家歇到12周NT通过我才回去上班～
2、关于唐筛：
当时医生说我做普通唐筛就可以，但我考虑再三，还是直接选择了无创DNA，因为我一个同事之前做普通唐筛没过哭得不行，又做了无创才通过，普通唐筛准确率没有无创高，我觉得条件允许的话尽量直接做无创DNA比较好哦！
3、关于孕期饮食：
我整个孕期除了前三个月在家保胎吃得比较注意外，12周之后就正常饮食啦，没有太多忌口，冰淇淋炸鸡火锅烧烤一样没落下，哈哈哈，只要别总吃注意适量，我觉得没关系哈，毕竟孕期孕妇的心情好很重要哦！
4、关于孕期运动：
孕早期出血几乎都是在家休养，过了三个月胎儿稳定之后，我恢复上班，每天散步遛弯，休息日出去逛街玩耍，活动量还是蛮大的，整个孕期没有太多不适身体比较轻松，到孕晚期37周足月后，我每天坚持走路，做深蹲，为顺产做准备，对我来说还是蛮有用的，生产时宫口开的特别快，生的也快！所以孕期只要身体条件允许了，没有胎盘低等一些危险因素，还是适量运动运动吧！

生产
1、关于产兆：
我是2020.6.14高位破水被收住院，还好之前39周产检时和老公把核酸检测提前做了，疫情期间住院必须要的，且全程只能一个家属陪床。高位破水比较不明显，就是不自觉的有很少量的水流出，明显感觉不是分泌物也不是漏尿。住院后抽血显示血项值高，害怕感染，6.14下午就开始输液抗生素，以及软化宫颈的药，等待规律宫缩。
2、关于开指：
可惜我的宫缩一直不规律也没有明显宫缩痛，怕高位破水久了会宫内感染，于是6.15下午医生给我人工破水后上了催产素。催产素还是很管用的，当天下午六点左右宫缩3、4分钟一次了，痛感还可以忍受。一直到晚上十点左右，宫缩痛感已经很明显了，但来查房的小护士说我表情还不到位估计离宫口开还有会儿呢，哈哈哈。事实证明小护士不愧见得多啊，到晚上十二点时我已经痛得不行了，表情都扭曲了，小护士来查房说这才是该有的表情了，我求着让医生来给我内检，我要打无痛！
3、关于无痛：
不是你想打就能打的，我胎心监护一直不太稳定，胎心时高时低，医生说我打不了无痛！当时夜里十二点多我已经痛的崩溃了，内检才刚开两指！那个痛真的让人生无可恋，我甚至求医生赶紧给我剖了哈哈哈，还好小护士一直鼓励我，说我宝宝小肯定生的快，教我呼吸，真的特别感谢她，让我冷静了下来，调整呼吸，安静的咬牙忍痛等待十指全开。
4、关于生产：
很神奇，当我冷静下来后，真的是宝宝心疼我啊，宫口开的特别快，开两指后不到一小时内检，我可以进产房生了！上了产床，还是那个温柔的小护士给我接生，我很安心，全程听她的指挥，在宫缩来时用力，很快便生下了我的宝贝女儿，那一刻真是瞬间解脱了！紧接着就是胎盘娩出+缝针，小护士夸我配合的好，只有轻微撕裂没有侧切，真的很感谢这个温柔的小护士！

月子
1、关于产后开奶：
月子里是实现母乳喂养的关键期，一定要多让宝宝吸吮！住院那几天，护士定时提醒喂奶，夜里也会来病房喊醒我给宝宝喂奶，只有让宝宝多吸奶才会下的快，还能预防涨奶堵奶。月子里，几乎每天就是在无尽的吃、睡、喂奶中循环度过的，白天1-2个小时喂一次，晚上2-3个小时喂一次。我是在月子中心坐的月子，月子中心的月嫂还挺好的，照顾宝宝很耐心，定时提醒我喂奶，夜里也不让我偷懒哈哈哈，就这样坚持着挺过了前两周的喂奶痛，宝宝一直吃母乳，长得很好。
2、关于产伤恢复：
出院后在月子中心，每天有护士查房，检查伤口消毒，我每天自己早晚也会清洗伤口再晾干。大家自己在家的话，一定要坚持每天清洗伤口，最好再晾半个小时，所以多备一些产褥垫，不要总捂着伤口，保持伤口清洁干燥，会好快一些。另外，过了前几天恶露少一些后，可以用刀纸代替卫生巾垫在内裤上，会透气一些。最重要的一点：一定要多准备一次性内裤啊！穿完就扔，月子里最重要的装备哈哈哈。
3、关于月子里洗头洗澡：
我是产后一周洗的头，产后两周洗的澡，因为是在夏天坐月子，实在忍不了哈哈哈。洗完没觉得有啥不适感，反而保持身体清洁心情都会好很多，更有助于身体恢复哦。

宝贝女儿今天100天了，希望她健康快乐长大，也祝愿各位姐妹都能顺利怀孕生产，享受当妈妈的那一份幸福感！

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