回复 好孕当下来
亲爱的，先不要着急锻炼，好好休息。宝宝还会有的，不要难过。

我们多囊的，体内激素跟别人不一样，前三个月一定要保胎，我现在才知道，很后悔

回复 HappyR
我们多囊的，体内激素跟别人不一样，前三个月一定要保胎，我现在才知道，很后悔

也许缘分不够吧，没有发生在自己身上的永远不知道需要有什么所谓的经验，亲爱的，我知道怀孕对于我们来说不容易，你告诉我的那一刻我替你开心了好久，你别自责别后悔，我们要把最好的环境给宝宝，所以你要好好调理，好好养身体，相信我宝宝很快回来的，你要开心一点。等你养好身体我们一起锻炼，加油！！！

day22，昨天腿疼没有运动 今天吃涮羊肉又吃多了 晚上跑了9公里走了4公里。我遇到了减肥最让我头疼的问题之一，便秘……哎 不知道是不是水果吃的少，还是水喝的少，还是我吃的不合理不科学，整的我有一点小烦恼啊，讨厌的便秘。姐妹们，你们有没有什么小偏方治疗便秘的，快告诉我吖～～～爱你们

微博是卖女孩的火柴77，我上面打错了！

回复 HappyR
2016.12.21.姨妈第5天，量极少，骑自行车25分钟，出汗，步行7000步。今天准备正式运动起来，姨妈结束啦

咱们建个运动群吧！行不行，微信群

为什么我看不到后面自己回复的信息呢……

大家如果觉得翻帖子看太麻烦，我们微信建个打卡运动群吧。可以加我微信353720283，备注造造，我拉大家进群。或者关注微博打卡也可以，微博是卖女孩的火柴77！

day29，小长假没有运动，今天又开始啦，变速跑一组。以前只跑过一次8.0，几分钟而已，停下两眼就黑了。今天可能8.0连续10多分吧，感觉挺爽的。明天试试30分钟。另外，大家快速跑以后，千万不要立刻停下来，心脏会受不了，我最后累的不行了，停下来，差点没起来。加油～

回复 好孕当下来
day29，小长假没有运动，今天又开始啦，变速跑一组。以前只跑过一次8.0，几分钟而已，停下两眼就黑了。今天可能8.0连续10多分吧，感觉挺爽的。明天试试30分钟。另外，大家快速跑以后，千万不要立刻停下来，心脏会受不了，我最后累的不行了，停下来，差点没起来。加油～

加油，我前几天月经，小长假最后一天月经结束去户外骑单车春游，昨天跑步半小时，继续运动啦！

day30，今天8.0跑了30分钟，以前从来不敢挑战的速度，今天挑战了，果然后面是累的要命。做了一组拉伸，小腿疼的要命，酸疼的感觉，不会有肌肉了吧！我也是有些林黛玉的身体，操着史泰龙的心啊……

最爱这样的运动正能量，我排卵日前每天跳绳1000下，快走4公里，排卵日后不敢运动，然后最近想明白了，应该看长远，坚持运动不停，这几天散步几公里。不过也才执行了不到一个月。收藏帖子了。想问问你们艾叶生姜泡脚，艾叶和生姜要处理么？还是直接丢进清水里，我一直都只有清水泡20几分钟这样。

和你们一对照，我的运动量实在太少了，看来要慢慢调整加强了。

回复 乐吨吨
和你们一对照，我的运动量实在太少了，看来要慢慢调整加强了。

加油～