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[饮食营养]

我的孕期饮食,是不是非常差!

楼主: 三三加油
来自Android |举报
3819894 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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<br/><br/>早餐:每天几乎一碗面+煎鸡蛋
<br/>上午:喝198ml鲜牛奶+核桃5个
<br/>中午:一小碗饭+今天不是莴笋,明天就是胡萝卜,偶尔蔬菜,三天两头鱼汤,过年了家里烘的香肠,腊肉,排骨,每天都是炒菜加香肠或腊肉,炖的腊排(想吃肉了,看见又吃不下)
<br/>下午:多种维生素+苹果一个
<br/>晚上:一小碗饭+中午剩菜+偶尔素菜
<br/>
<br/> 然后一天就这样过去了,晚上偶尔饿了就蛋炒饭,不过次数很少。每天都是这样,现在我在想饮食这么差,有时候很想多吃,可看见这些都饱了,都说了少吃腌制品,还天天不离腌制品,怀孕5个月就吃了一次鸡汤,日常自己营养都不够,宝宝何来营养!
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61
十一级宝宝 | | 来自iPhone
三三加油 发表于 2015-01-29 17:08
<br/>我吃的太单一了,真不晓得咋个吃!虾子屋里都是死吓,鲫鱼我都只喝汤,肉也吃不到几点。
我不太喜欢吃鲫鱼 就吃鳜鱼 鲳鱼 墨鱼这些 比起来还是喜欢吃虾 河虾大虾都行 要不然来点排骨 牛肉还能补铁 偶尔还下口味吃顿披萨哈哈
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三三加油 (楼主)
62
八级宝宝 | | 来自Android
要飞飞 发表于 2015-01-29 17:18
<br/>你的还差,我都是吃平时的饭来着,也没吃什么炖鸡排骨啦,
鸡才吃一次呢,我和平常也是样吃的。
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63
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
三三加油 发表于 2015-01-29 08:09
<br/>那是你幺儿折磨人,俺宝宝心疼我,不吐。哈哈,真心差,打算买孕妇奶粉来吃了。
只要不挑食就行,吃什么钙片啊!奶粉啦那都多余了只要一日三餐吃的下,水果和蔬菜里面含的都有维生素
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64
十一级宝宝 |
是啊,这还叫差,楼主觉得应该怎么吃呢?其实真的没有必要那么刻意吃,只要喜欢什么就吃什么,不挑食就行,我怀大宝时,没有刻意怎么吃,每天就吃得跟平时一样,蔬菜吃得多,更没有吃核桃什么的,也没有补什么,基本没把自己当孕妇,大宝出生7斤6两,健康得很,现在也很聪明,我也一点没长胖,几乎全长大宝身上了.
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65
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
你还三天两头鱼汤,我一个月也没喝过两次汤。平时就是米粉和炒菜米饭,一杯奶
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66
十一级宝宝 | | 来自WAP
楼主是觉得顿顿燕窝鱼翅,海参鲍鱼才是吃的好么?
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67
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
我一天两顿饭,还吃过泡面,没人照顾我,自己做饭不想做。
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68
医生
天使宝宝 |
也还好啦, 孕早期营养要求不高的
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69
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
我三个月了,10个蛋都没吃到!就喝了一次鸡汤!天天炒肉丝,啥都不想吃,牛奶没喝过
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70
九级宝宝 | | 来自iPhone
哪里不好了………
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