2013年10月29日（术后三次姨妈第4天，盼桉桉） 


早餐： 
      蜂蜜水一杯

      中药一碗，良药苦口利于病，我忍，大口喝下

      红枣红糖醪糟鸡蛋汤一大碗（姨妈今天有些少，催催）

      核桃两个

     

      

    

                

上午加餐： 
       无

     

       

午餐： 
     鱼香肉丝

     圆葱超肥牛

     米饭

     红枣豆浆

           

        

      

下午加餐：

       酸奶一包

      
   
晚餐： 
        豆腐羊肉煲

        蒜苔炒鸡蛋

        花卷

         

        

晚上加餐：

        玉米卷

        糖炒栗子

        雀巢威化

        

        

      
保健品： 
       
      VE-早1粒

体温：36.42

运动：早晨去单位的路上，中途从公交车上下来，快走到单位，步程1.8km；午饭后，散步20+分钟，被太阳公公晒得暖暖的；下班后，步行20+分钟到公交车站坐车。

作息：6:00起床；22:50睡觉。

小桉桉 发表于 2013-10-29 08:15
<br/>2013年10月29日（术后三次姨妈第4天，盼桉桉）&nbsp;早餐：&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;蜂蜜水一杯&nb ...

<br/><br/>哇！你这个人好仔细啊，期待你11月份好孕，我没你那么仔细啦，本身还是比较懒

阳光37 发表于 2013-10-29 08:44
<br/>哇！你这个人好仔细啊，期待你11月份好孕，我没你那么仔细啦，本身还是比较懒 ...

<br/><br/>谢谢夸奖哦，共勉！

2013年10月30日（术后三次姨妈第5天，盼桉桉） 


早餐： 
      中药一碗，良药苦口利于病，我忍，大口喝下

      黑豆浆

      山药豆

      毛芋头

      丝瓜炒鸡蛋

      花卷

      核桃两个 

上午加餐： 

       无

     

午餐： 
     西红柿炒鸡蛋

     地三鲜

     米饭

     红枣豆浆

  

下午加餐：

       酸奶一包

  
晚餐： 
        西红柿杏鲍菇鸡汤

        中药半碗

        馒头

      

         

晚上加餐：

       糖炒栗子

  

      
保健品： 
       
      VE-早1粒

体温：36.39

运动：早晨去单位的路上，中途从公交车上下来，快走到单位，步程1km；午饭后，散步20+分钟；下班后，快走20分钟到公交车站。

作息：6:00起床；22:30睡觉。

2013年10月31日（术后三次姨妈第6天，盼桉桉） 


早餐： 
      中药一碗，良药苦口利于病，我忍，大口喝下

      五谷养身粥

      馒头

      丝瓜炒鸡蛋

      核桃两个 

上午加餐： 

       无

     

午餐： 
     羊肉泡馍一大碗，本姑娘的吃相吓坏了饭馆里的小伙计，哈哈哈。。。

  

下午加餐：

       酸奶一包

  
晚餐： 
        白菜炒羊肉

        蒜苔炒鸡蛋

        小米馒头

      

         

晚上加餐：

       忘记了

      
保健品： 
       
      VE-早1粒

体温：36.53

运动：上午奔波于bjzl医院和kj总医院，虽然很辛苦，但是给老爸治病的方案总算是落实下来了，叶酸不幸中的万幸，加油；下午下班后，故意去公园兜了个圈圈回家，心旷神怡哟，吼吼；晚上还和老公散步+打羽毛球一小时！

作息：6:00起床；22:30睡觉。

楼主很有心。饮食很正常，多样。没有必要通过人工合成的营养素补充。前一次明显是证明了 楼主属于叶酸敏感人群。以后千万别再碰叶酸，或是含叶酸的复合维生素。我自己也是叶酸的受害者，前两次怀孕吃叶酸，都胎停。后来这次没有吃，宝宝顺利发育，顺利出生。

MM的小芒果 发表于 2013-10-31 20:38
<br/>楼主很有心。饮食很正常，多样。没有必要通过人工合成的营养素补充。前一次明显是证明了 楼主属于叶酸敏感 ...

<br/><br/>嗯，小芒果。我关注你很久了，虽然叶酸问题备受争议，但是我很赞同你的观点，下次我不会再吃也算了。如果真缺，也打算从食物里面摄取一些。多谢你的关注哦，么么。

2013年11月1日（术后三次姨妈第7天，盼桉桉） 


早餐： 
      中药一碗，良药苦口利于病，我忍，大口喝下

      五谷养身粥

      小米馒头

      丝瓜炒鸡蛋

      核桃两个 

上午加餐： 

       无

     

午餐： 
     菜花炒肉片

     清炒西葫芦

     鸡腿一只

     花生豆浆一杯

     买了馒头，吃不下了，下午加餐吃

  

下午加餐：

       酸奶一包

  
晚餐： 
        白菜炒羊肉

        稻香村家的肉皮冻

        小米馒头

      

         

晚上加餐：

       冬枣、金桔、圣女果若干

       一个大大的软柿子

       像不怕撑死的金鱼一样，吃了好多，老公都在嘲笑我了，哎。。。

      
保健品： 
       
      VE-早1粒

体温：36.36

运动：姨妈要出去休假一段时间了，我要开始锻炼身体喽。今天早上，从家出发，步行2.5km到公交车站坐车；午饭后，散步20+分钟！

作息：6:00起床；23:30睡觉。

小桉桉 发表于 2013-11-1 08:47
<br/>2013年11月1日（术后三次姨妈第7天，盼桉桉）&nbsp;早餐：&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;中药一碗，良药 ...

<br/><br/>亲，你姨妈有7天啊，真好！早日好孕哦，我明年打算备孕啦，就是刮宫完5个月！心里还是有点点担心的，亲，我们一起加油，大慈大悲观世音菩萨保佑！！！

小桉桉 发表于 2013-11-1 08:42
<br/>嗯，小芒果。我关注你很久了，虽然叶酸问题备受争议，但是我很赞同你的观点，下次我不会再吃也算了。如果 ...

<br/><br/>谢谢关注，希望可以帮助到一些迷茫的姐妹，希望你的孕育之路顺利。