公主哎 发表于 2013-1-31 11:52
<br/>现在天天运动，大姨妈自己来了，虽然没有吃黄体酮或者达英的时候多，但是是良好的开端和进步，我要继续加油 ...

<br/><br/>向楼主学习，握个抓，我现在也去健身房运动减肥了，但是由于工作忙的原因，不能天天去，没那么多时间，佩服你的毅力也羡慕你的减肥成果

tyy818 发表于 2013-1-31 16:14
<br/>向楼主学习，握个抓，我现在也去健身房运动减肥了，但是由于工作忙的原因，不能天天去，没那么多时间，佩 ...

<br/><br/>      呵呵，我老感觉我在吃的方面控制的不够狠，我是早上会喝一小碗粥，一个鸡蛋，和一点红薯的，中午吃水煮菜一大碗，各种菜混合了煮，晚上很少吃的。运动量应该还可以，我一般都去健身房，偶尔会打下酱油。但是大姨妈真的自己来了。看来我减肥真的会对我的多囊有改善，哈哈，年前祈求稳定现在的体重再小幅度下降一点，过完年回来严格控制饮食，加上大幅度运动。希望早日达到正常体重。

公主哎 发表于 2013-1-31 21:05
<br/>呵呵，我老感觉我在吃的方面控制的不够狠，我是早上会喝一小碗粥，一个鸡蛋，和一点红薯的，中午吃 ...

<br/><br/>我以前曾经有过月减10斤的战果，那时候就是控制饮食，也不运动，可是多囊以后我发现怎么控制饮食，体重都没多大改善，悲催呢

tyy818 发表于 2013-2-1 17:16
<br/>我以前曾经有过月减10斤的战果，那时候就是控制饮食，也不运动，可是多囊以后我发现怎么控制饮食，体重都 ...

<br/><br/>我以前也觉得多囊不会瘦，现在我稍微控制点饮食，再加上运动，感觉效果还不错，呵呵。

公主哎 发表于 2013-2-1 19:11

我以前也觉得多囊不会瘦，现在我稍微控制点饮食，再加上运动，感觉效果还不错，呵呵。 ...

嗯，要像你学习是真的，我之前花了三个月的时间自己把激素调理正常了，正常之后就开始懈怠了！体重继续飙升，现在醒悟应该还不算太晚

公主哎 发表于 2013-1-7 13:24
<br/>人授应该是还好的，基本不算痛苦的，祝你成功，我以前也吃过二甲双胍，瘦了一点点，不过那时候我也运动的 ...

<br/><br/>

亲 你是怎么减的啊

王艺诺 发表于 2013-2-2 09:37
<br/>亲 你是怎么减的啊

<br/><br/>健身房天天锻炼，再晚上控制饮食少吃点。

一起加油，不要放弃！

果不理包子 发表于 2013-2-2 13:17
<br/>一起加油，不要放弃！

<br/><br/>谢谢，一起努力。